Элегантность, стройность и сексуальность — вот три слова, которые идеально описывают Памелу Прати. Родившись 26 ноября 1958 года, эта итальянская звезда бросает вызов стереотипам о возрасте, доказывая, что годы — это лишь цифры. Скоро она выйдет замуж, продолжая жить полной жизнью.
«Возраст, в конце концов, это просто вопрос мышления, образования и любви друг к другу. Возраст — это просто число, не так ли?» — говорит сама Памела. Её философия проста: молодость — это состояние души.
Памела Прати — актриса, звезда реалити-шоу и талантливая танцовщица. Ей никто не даёт её настоящие 60 лет. Давайте сначала узнаем о ключевых событиях в её жизни, а затем раскроем главные секреты, которые помогают ей сохранять молодость и энергию.
Памела Прати. Фото: oggi.it
Памела Прати. Фото: oggi.it
Новая глава жизни: любовь и семья
Свадьба
В 60 лет Памела Прати решила кардинально изменить свою жизнь. Она оставила успешную карьеру на телевидении, чтобы сосредоточиться на роли жены и матери.
Памела выходит замуж за Марко Кальтаджироне, 53-летнего римского бизнесмена, занимающегося строительством. Интересно, что Марко никогда ранее не был женат.
«Я всегда искала такого человека, как Марко! Он — моя абсолютная любовь! Я никогда не чувствовала себя такой счастливой и такой защищённой», — делится Памела.
Пара встречается около полутора лет и планирует обвенчаться в живописном регионе Умбрия. Детали церемонии пока держатся в секрете.
Маленькие дети
«У нас с Марко двое приемных детей: Себастьян, 11 лет, и Ребекка, 6 лет», — рассказывает Памела.
Ради новой семьи звезда покидает шоу-бизнес и готовится к переезду в США. «Марко купил дом нашей мечты — виллу на пляже, в Майами!» — с восторгом говорит она.
Фото: pamelaprati.it
7 главных секретов красоты и молодости Памелы Прати
Как же Памеле удаётся выглядеть так молодо и излучать энергию? Одной хорошей генетики и здоровья для таких потрясающих фото в бикини явно недостаточно. Вот её личные правила, которые она строго соблюдает.
1. Сбалансированное питание
«Я не следую радикальным диетам, но мое питание сбалансировано. Я не отказываюсь от углеводов, но предпочитаю рис басмати и пасту без глютена. Что касается белков — это бобовые и куриная грудка. Я ем много фруктов и овощей и пью много воды».
Памела полностью исключила из рациона глютен, красное мясо и алкоголь. Её примерное дневное меню выглядит так:
- Завтрак: чай с жасмином, гречневое печенье, безлактозный йогурт со свежими фруктами.
- Обед: рис, рыба или куриная грудка с сезонными овощами.
- Ужин: рыба или курица, приготовленные на гриле или тушёные, с овощным гарниром.
2. Регулярные тренировки
«В среднем я хожу в спортзал три или четыре раза в неделю. Тренировка у меня занимает час. Это необходимо, чтобы держать себя в тонусе. Когда у меня есть время, я занимаюсь пилатесом».
3. Качественный сон
Памела убеждена, что сон — основа красоты. Она старается спать не менее 8 часов каждую ночь. «Сон — это первое косметическое средство для здоровой кожи», — говорит она. Конечно, это не отменяет использования качественной косметики.
4. Позитивное мышление
«Оно должно быть позитивным. Потому что все начинается с мозга. Если разум здоров, тело — здорово». Памела считает, что внутренняя гармония и оптимизм напрямую влияют на внешний вид.
5. Любимые хобби
«Уделяйте время тому, что вам действительно нравится делать. Например, я люблю ходить в кино с самого детства. Моя любимая актриса — Мерил Стрип». Занятия для души помогают снять стресс и сохранить эмоциональный баланс.
6. Сила улыбки
«Улыбка — это самая драгоценная драгоценность, которая у Вас есть. Носите ее. Она безупречна и подходит ко всему». Искренняя улыбка — её визитная карточка и лучший аксессуар.
7. Системный уход за собой
Лицо. «Я тщательно ухаживаю за своей кожей, использую увлажняющие средства. В моей ванной комнате много продуктов, но на самом деле я использую только четыре. Я использую только гипоаллергенную косметику. Обязательно — восстанавливающий крем для лица утром и вечером. Также я делаю увлажняющие маски — это важно, кожа становится эластичной и светится».
Тело. «Я использую скраб с мёдом каждый день. Нужно заботиться о каждом сантиметре кожи. Никогда не пренебрегайте ногами. Нужно увлажнять кожу круглый год, чтобы она оставалась гладкой и ухоженной».
Наша подборка средств для ухода как у Памелы Прати: восстанавливающий и укрепляющий крем для лица от морщин с арганой и амарантом Dr.Scheller, увлажняющие маски из этой же линии — с аргановым маслом. Также подойдут маски: с мочевиной фирмы Numis Med, с облепихой немецкого бренда Cosnature.
По материалам oggi.it, pamelaprati.it, dilei.it, ilsussidiario.net
