Раньше, когда я только начинала снижать свой вес, а снижать было что (аж целых 110 кг), я просто молилась?, чтобы меня не позвал никто в гости.
Или, если уж всё-таки звали, я торопилась отказаться от приглашения.
Кстати, пропустила столько хороших, весёлых мероприятий. А зря...
Всё потому, что я не знала, как себя вести в гостях, учитывая, что я на снижении веса.
Что есть из приготовленных блюд?? Что пить?? Или вообще не пить?
А как же торт в конце праздника?? И можно ли фрукты вечером????
К счастью, те времена, когда я отсиживалась дома, уже прошли!
Я похудела на 25 кг всего за 4 месяца.? А заодно научилась грамотному поведению в гостях и на банкетах!
Вот какие приёмы помогают мне никогда не набирать лишний вес, даже после самых затяжных вечеринок:
1. Перед посещением мероприятия я стараюсь дома перекусить что-нибудь лёгкое.? Это не даст разыграться "зверскому аппетиту" во время торжественного застолья.
2. Придя по указанному адресу, я, по возможности, прошу стакан воды.? Он поможет частично заполнить желудок.
3. Из предложенных блюд выбираю самые простые, в которых хорошо "читается" состав. Салаты из 1000 и 1 ингредиента - не для меня.?
4. Если будет выбор, то я предпочту угощаться мясом, рыбой или морепродуктами приготовленными на гриле.?
5. По поводу выпивки, для меня здесь всё просто. Я вообще не любитель этого дела... Предпочитаю воду. Поднимаю бокал с ней?
6. Не забываю, что праздник - это не только пиршество. Танцую до упаду!!! И участвую во всевозможных конкурсах.??
7. Никогда не обижу хозяйку вечера отказом от тортика?. Просто попрошу положить мне кусочек с собой. А завтра утром, с кофейком☕, буду наслаждаться!
Кстати, а здесь история, как я угодила любимому мужу, используя рецепт восточных женщин!!!
Оцените эту статью "пальцем вверх"? и подпишитесь на канал.
И Вы сможете так же, как и я, питаться вкусно и снизить вес на 20 кг и более.
ПОДПИСАТЬСЯ