Довольно часто в семьях складывается ситуация, когда и муж, и жена страдают от одних и тех же проблем — будь то лишний вес, вызванный неправильным питанием, или алкогольная зависимость. За годы совместной жизни у супругов формируются общие привычки, в том числе и вредные. Особенно тяжело приходится, когда стрессы, связанные с работой, бытом или детьми, супруги пытаются «заесть» или «запить», выбирая самый простой, но разрушительный путь.
Со временем пара оказывается в своеобразной ловушке, где зависимости скрепляют их не только эмоционально, но и физически, мешая выбраться из этого круга годами.
Личный опыт: когда один из супругов не пьёт
✅ В моём случае повезло: моя жена практически не употребляет алкоголь. Даже небольшое количество вина вызывает у неё мигрень. Раньше это меня раздражало — казалось, что я лишён возможности разделить с супругой расслабляющий вечер. Однако сейчас я понимаю, насколько это было нам на руку. Если бы мы пили вместе, тех усилий, которые я приложил за последние несколько месяцев, скорее всего, не хватило бы для изменений.
Именно поэтому я хорошо понимаю, насколько сложнее парам, где оба партнера страдают от одной и той же зависимости. Шансы справиться самостоятельно в такой ситуации крайне малы.
Почему в этом случае не обойтись без специалиста
Если вы с супругом оказались в подобной ловушке, ваша ситуация сложнее не в два раза, а в разы. Освободиться без посторонней помощи практически невозможно. В современном мире мы привыкли доверять специалистам в разных сферах: компьютер чинит IT-мастер, автомобиль обслуживает механик. Так почему же, когда речь идёт о здоровье и зависимостях, многие пытаются действовать в одиночку?
Если вы оба боретесь с алкогольной или наркотической зависимостью, необходимо вместе обратиться к врачу-наркологу. Только профессионал сможет помочь вам разорвать этот порочный круг.
То же самое касается и пищевой зависимости. Если вы вместе переедаете, страдаете от ожирения и хотите изменить ситуацию, вам нужен диетолог или нутрициолог. Мотивационные статьи, включая мои на PuzaNet, в вашем случае вряд ли помогут — здесь требуется системный подход и внешняя поддержка.
Роль «третьего» в освобождении от зависимости
Вам необходим человек, свободный от вашей общей проблемы, который поможет «разлепиться», выйти из замкнутого круга и не вернуться к старым привычкам. Да, я обычно скептически отношусь к коучам, но в вашей ситуации присутствие специалиста — не прихоть, а необходимость.
Если же вы с супругом вполне удовлетворены текущим положением дел и не планируете меняться, то, наверное, чтение этой статьи стало для вас пустой тратой времени.
Где искать ресурсы для восстановления
Кстати, в качестве примера места, где можно перезагрузиться, могу привести наш отдых в немецком городе Бад-Грисбах на термальных источниках. Там, среди природы и зайцев (фотографии можно посмотреть по ссылке), действительно чувствуешь, как отпускают напряжение и зависимости. Подобных мест много и в России — важно найти то, что подходит именно вам.
Желаю вам и вашим близким добра, здоровья и терпения на этом пути.
