Печень — удивительный орган, обладающий уникальной способностью к регенерации и самовосстановлению. Если бы другие органы могли так же восстанавливаться, многие болезни перестали бы быть проблемой. Однако даже у печени есть свои пределы, и она может давать сбои под воздействием различных факторов.
В этой статье мы расскажем о важной биологически активной точке на теле человека, стимуляция которой, согласно принципам восточной медицины, способствует оздоровлению печени и желчного пузыря, а также помогает при целом ряде других нарушений в организме.
Где находится точка Чжун-Фэн?
Чтобы найти эту точку, нужно поднять стопу, направив носок вверх. В этом положении на тыльной стороне стопы, в углублении между сухожилиями, и располагается точка Чжун-Фэн. Если же стопу разогнуть (опустить носок), то углубление сглаживается, и точка как бы «прячется» под мышцами. На иллюстрации ниже показано её точное расположение.
Расположение точки Чжун-Фэн на стопе.
Какие эффекты дает воздействие на точку Чжун-Фэн?
Список проблем, при которых может помочь массаж этой точки, действительно впечатляет. Согласно традиционной китайской медицине, стимуляция точки Чжун-Фэн оказывает следующее воздействие:
- Поддержка печени и желчного пузыря: помогает при симптомах, связанных с их дисфункцией, таких как желтушность, снижение аппетита, чувство тяжести в теле и вздутие живота.
- Нормализация энергии по меридиану печени: может облегчать боль в пояснице, паховой области, а также судороги и дискомфорт по ходу канала на ногах. Также помогает при затруднённом мочеиспускании и сухости в горле.
- Помощь при проблемах мочеполовой системы: используется при таких состояниях, как поллюции, импотенция, боли в наружных половых органах и яичках.
- Восполнение энергии Ци: применяется при общем упадке сил, бледности, одышке, ощущении холода, затруднённом мочеиспускании со светлой мочой, похолодании конечностей и слабости в ногах.
- Дополнительные эффекты: может способствовать снятию воспаления в горле и уменьшению головокружения.
Как правильно стимулировать точку?
В классической акупунктуре на точку Чжун-Фэн воздействуют иглами, используя поверхностное укалывание или метод с кровопусканием. Однако в домашних условиях безопаснее и проще применять метод акупрессуры, то есть точечного массажа.
Техника массажа: на точку можно надавливать подушечкой или ногтем большого пальца руки. Давление должно быть достаточно ощутимым, вызывать лёгкую болезненность или чувство распирания. Рекомендуется выполнять по 40-50 надавливаний на каждую стопу. Процедуру следует проводить на обеих ногах.
Если вам понравилась эта статья, поддержите нас лайком и подпиской на канал. Мы будем рады вашим вопросам и комментариям!
Видеоинструкция по массажу точки
Другие полезные точки для оздоровления
Для комплексного подхода к здоровью можно использовать и другие биологически активные точки:
- Точки «Чжун-Чун» и «Шао-Чун» на руках традиционно используются для поддержки работы сердца.
- Точка «Цзу-Сань-Ли», известная как «точка от ста болезней», гармонизирует работу желудка и селезёнки, а также применяется при гинекологических проблемах, аллергиях и кожных заболеваниях.
- Точка «Вэй-Чжун» на задней поверхности колена помогает при болях в позвоночнике (включая остеохондроз), а также при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
- Точка «Хэ-Гу» на кисти руки используется для облегчения зубной боли, при проблемах с толстым кишечником, кожных воспалениях и головных болях.
