Многие худеющие в курсе, что есть напитки, которые удивительно помогают при потере жира.
Одним из таких является – «имбирный чай».
Он особенно эффективен для похудения живота.
Выпивая одну одну чашечку в начале дня, а затем одну или две в середине, можно сжигать застоялый жир и активировать метаболические процессы.
Если основными причинами накопления жира в области пресса, животика и боков, являются - переедание, недостаток физических упражнений, гормональные изменения, стресс и возраст.
Две недели с «имбирным чаем»
Употребление напитка на основе имбиря за две недели, помогло снизить жир в организме.
Я следила за процентом жира на умных весах.
Опыт похудения и избавления от жира на животе
Приемущества:
- Чай с имбирем до еды, поможет сжигать больше калорий, а также снизит уровень кортизола в теле. Исчезает проблема «кортизольного живота».
- Имбирь помогает при восстановлении воспаленных мышц и перенапряжения.
- Борется с вздутием живота и поможет избежать деликатных проблем в виде запоров.
- Вкусный пряный и особо теплый «имбирный чай», укрепит естественную способность организма бороться с инфекциями, благодаря своему мощному антиоксидантному действию, что также поможет в потере веса.
- Имбирный чай, повышает температуру тела, сжигая больше калорий, даже если находиться в состоянии покоя.
- Отличное средство для подавления аппетита, чтобы меньше есть, сбалансировать и контролировать свои калории.
Чтобы чай не надоел, добавляла лимон, он давал дополнительные "плюсы" похудения, красоты и здоровья.
Как готовила чай:
1 имбирь, 2 см в длину, 1 лимон, одна столовая ложка меда и четыре чашки воды.
Возьмите чайничек и положите в него 4 стакана воды, начните нагревать кастрюлю с водой, пока она не закипит.
Добавьте имбирь, выключите огонь и накройте на семь минут.
Затем отожмите лимонный сок и добавьте 1 столовую ложку меда.
Имбирный чай готов.
Я пила по чашке в течение суток.
Начиная натощак до завтрака и одну-две чашки перед основнымприемом пищи.
Я придерживаюсь ПП-рациона, стараюсь не сидеть на месте, но была удивлена результатами плавления жира в районе живота, который не сходил при здоровом питании.
Статьи на канале ladyFIT, носят исключительно ознакомительный характер.
ПОДДЕРЖИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И НАШ КАНАЛ, ПОСТАВИВ ЛАЙК (ПАЛЬЧИК ВВЕРХ)!
