Для точного анализа спермы используется спермограмма. Благодаря ей определяют способен ли мужчина зачать ребенка, и возможные нарушения в работе его половой системы.
Подготовка и правильная сдача анализа играют важную роль в результатах анализа. Качество спермограммы можно улучшить, используя народную медицину. Ведь правильное питание, витамины и минералы являются важным составляющим крепкого здоровья.
Чаще всего качество спермы советуют улучшать, употребляя при этом определенные продукты, содержащие цинк: тыквенные семечки, мед, сухофрукты, орехи и зеленый чай.
Спермограмма проводится, если мужчина ведет регулярную половую жизнь и не болеет тяжелыми заболеваниями. Кроме этого, мужчина должен соблюдать следующие рекомендации:
За пару дней до сдачи анализа следует не заниматься сексом;
За неделю не посещать баню или сауну;
Оберегать организм от перепадов температуры, носить одежду из натуральных материалов;
За пару дней откажитесь от вредных продуктов, а также алкоголя и сигарет;
Не употребляйте лекарственные препараты;
За несколько дней не проводите массаж простаты;
Оградите себя от стресса, переживания и тяжелых физических работ.
Перед сдачей спермограммы проходит инструктаж от медсестры и подготовка за несколько недель. Пациент заходит в специальную комнату, где находятся эротические журналы, и путем мастурбации собирает в стерильную емкость все количество спермы. В некоторых случаях мужчине могут впустить его девушку, чтобы процесс расслабление происходил быстрее.
В некоторых клиниках метод сбора семенной жидкости проводится в домашних условиях, когда мужчина в привычных условиях самостоятельно собирает сперму. Далее в течение нескольких часов относит емкость со спермой в клинику.
Запрещается сбор семенной жидкости путем полового акта или орального секса, так как в сперму могут попасть посторонние компоненты.
Необходимо посетить туалет;
Вымыть руки с мылом;
Подготовить стерильную емкость;
Провести сбор семенной жидкости;
Отвести емкость в клинику.
Необходимо соблюдать правильный режим дня: вовремя питаться, спать, прогуливаться, выполнять упражнения. Нужно оградить себя от стресса и нервов, а также отказаться от вредных привычек.
Употребляйте в пищу больше мяса, бобовых, клетчатки, морепродуктов, свежих фруктов и овощей, сухофрукты, мед и зерновые культуры.
Для улучшения спермы народными методами необходимо исключить сигареты и алкогольные напитки, в том числе и пиво, так как оно стимулирует выработку эстрогенов.
Откажитесь от вредной пищи, добавив в свой рацион больше белка, растительной еды и молочных продуктов. Питайтесь правильно и сбалансированно.
Исключите продукты, вызывающие активность эстрогенов.
Для улучшения качества спермы полезно применять настои. Например, отвар из корня девясила. Для этого смешивается столовая ложка продукта со стаканом воды. Смесь варится 15 минут. Далее ее процеживают и принимают каждый 2 часа по столовой ложке.
Отвар из подорожника также эффективен. Столовую ложку семян необходимо смешать с 250 мл воды, и прокипятить смесь 5 минут.
Настойка из орехов - 100 грамм продукта заливается водой, далее туда добавляют две ложки меда и перемешивают. Необходимо употреблять настойку в течение дня.
Надеюсь данная статья была Вам полезна. Пожалуйста, поддержите наш канал - Вашим лайком и подпиской. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!)
