Достоверность результатов любых медицинских анализов напрямую зависит от правильной подготовки пациента. К сожалению, многие люди сталкиваются с необходимостью повторной сдачи из-за несоблюдения простых рекомендаций. В этой статье мы подробно разберём, как правильно подготовиться к сдаче анализа крови на холестерин, чтобы получить точные данные с первого раза. Эти правила во многом универсальны и применимы к другим видам исследований крови.
Основные принципы подготовки к анализу на холестерин
Если вам интересно узнать, почему кровь для анализа традиционно берут из безымянного пальца, рекомендуем ознакомиться с отдельной статьёй на эту тему. А чтобы ваш результат по холестерину был максимально точным, необходимо заранее подготовить организм. Следуйте этим шести правилам накануне визита в лабораторию.
1. Соблюдайте правило «натощак»
Это фундаментальное требование, знакомое многим с детства. «Натощак» означает, что последний приём пищи должен состояться за 8–12 часов до забора крови. Минимально допустимый интервал — 6 часов. Нарушение этого правила может существенно исказить результаты. При сильной жажде или «голодных» ощущениях допускается выпить не более 200 мл чистой воды, но сделать это нужно минимум за 2 часа до процедуры.
2. Скорректируйте питание за 2–3 дня
За несколько дней до анализа рекомендуется придерживаться лёгкой диеты. Следует ограничить потребление животных жиров, особенно в сочетании с быстрыми углеводами (выпечка, сладости). Также стоит уменьшить количество яиц, сливочного масла, отказаться от крепкого чёрного чая и кофе. Это поможет получить объективные данные об уровне холестерина, не искажённые недавним обильным приёмом пищи.
3. Избегайте физических перегрузок
Накануне сдачи анализа откажитесь от интенсивных тренировок, тяжёлой физической работы и поднятия тяжестей. Непосредственно перед забором крови рекомендуется спокойно посидеть и отдохнуть в течение 20–30 минут, чтобы организм пришёл в состояние покоя.
4. Исключите алкоголь за сутки
Алкогольные напитки оказывают значительное влияние на биохимические показатели крови, включая липидный профиль. Для получения достоверных результатов необходимо полностью отказаться от употребления алкоголя как минимум за 24 часа до визита в лабораторию.
5. Воздержитесь от курения
Курение также может исказить результаты анализа. В идеале от этой привычки стоит отказаться вовсе. Если это пока невозможно, постарайтесь не курить хотя бы за 1 час до процедуры. Это минимальный срок, необходимый для частичной нормализации показателей.
6. Обсудите приём лекарств с врачом
Многие препараты (например, некоторые гормоны, диуретики, витамины) могут влиять на уровень холестерина. По возможности, приём лекарств следует приостановить перед анализом, но только после консультации с лечащим врачом, который даст индивидуальные рекомендации.
О чём говорят результаты: кратко о нормах
Подробно о нормах холестерина и их интерпретации можно прочитать в отдельном материале. В общих чертах картина выглядит так:
- Оптимальный уровень общего холестерина — ниже 5,5 ммоль/л.
- Максимально допустимый уровень — до 6,2 ммоль/л.
- Показатель выше 6,2 ммоль/л считается повышенным и требует внимания специалиста.
Наглядную инструкцию по подготовке к анализу также можно найти в видеоформате. Рекомендуем к просмотру для закрепления информации.
P.S. Если статья была вам полезна, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Буду очень признателен.
Nashsovetik.ru в Яндекс.Дзене Самые интересные и популярные статьи на одной странице Понравилась статья? Поделись с друзьями!
30
