Men's Sports - Выпуск 101
Перед применением трав, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
В современном мире, проблема с тестостероном у мужчин не нова, и не должна пугать. Ведь для этого есть различные способы его поднять, начиная от упражнений, заканчивая различными травами, кстати какими именно мы расскажем в этом выпуске.
На просторах интернета я наткнулся на целый список трав, которые поднимают мужской гормон, и подумал, а почему бы не освятить эту тему на моем канале, ведь о тестостероне интересно многим. И что самое главное, это травы не запрещены и принцип их действия уж точно не на химическом уровне. Поэтому вреда здоровью никакого не будет, но все же, перед применением лучше проконсультироваться с врачом!
Левзея
Не так давно мой знакомый говорил что начал пить эту траву, я раньше и не знал об этом, что какая-то трава может поднимать тестостерон. Но на деле это оказалось правдой. Из этого растения, а именно из корня, делается настойка. Левзея повышает работоспособность человека, а также улучшает кровообращение в организме, ну и нельзя обойти стороной и влияние на тестостерон. Ряд применений обширен, например зачастую используют для: повышения потенции, лечение от сахарного диабета, и даже алкоголизма.
Трибулус (Растение — Якорцы стелющиеся)
Один из видов растений, которое также поднимает тестостерон. Многие говорят, что это растение является отцом в поднятии мужского гормона. Это растение заставляет сильнее вырабатывать мужской гормон. Но если вам 20-25-30 лет, употреблять его не имеет смысла, так как в этом возрасте, тестостерон справляется отлично и сам. А вот после 40, употребление вполне обоснованно, ведь в этом возрасте начинает замедляться тестостерон.
Активность
Следующий пункт не совсем про травы, но это неотъемлемая часть в поднятии тестостерона. Активность как вы поняли это спорт, и знаете не важно какой, главное чтоб вы потели и уставали. Это может быть бег, плавание, качалка, или обычная быстрая ходьба. Все это, способствует поднятию тестостерона, укреплению физической формы, и улучшению обмена веществ.
Если вам интересна тема здорового образа жизни в любом возрасте —подписывайтесь на наш канал!