Этот глоссарий был подготовлен редакцией проекта «Такие дела». Мы благодарим создателей полной версии словаря «Мы так не говорим» и рекомендуем нашим читателям с ней ознакомиться. Цель этого материала — не диктовать правила, а предложить задуматься о том, как наш привычный язык может невольно причинять боль или поддерживать стигму.
Часто, руководствуясь благими намерениями, мы используем устоявшиеся, но устаревшие или некорректные слова, не задумываясь о том, как их воспринимают те, кого они касаются. Например, слова «инвалид» или «нормализующие операции» для интерсекс-людей несут в себе скрытые оценки и могут ранить. Этот словарь — не догма, а приглашение к размышлению и диалогу, ведь даже среди специалистов и представителей сообществ нет единого мнения по всем терминам. Мы понимаем, что язык ситуативен: то, как мы общаемся в приватной беседе, отличается от публичных выступлений или журналистских текстов. Мы предлагаем лишь задуматься о силе слов и их воздействии на других.
Некорректно: анорексичка, анорексик
Лучше использовать: человек, страдающий нервной анорексией или расстройством пищевого поведения
Нервная анорексия — это серьёзное психическое расстройство с высоким риском летального исхода. Им страдает до 2% населения, преимущественно женщины, но встречается оно и у мужчин. Это генетически обусловленное заболевание, а не просто «отказ от еды». Медицинский термин «анорексия» может означать истощение по разным причинам, поэтому слова «анорексик» или «анорексичка» не только звучат уничижительно, но и неточны с медицинской точки зрения. Более корректно, хотя и длинно, говорить «человек, страдающий нервной анорексией». Также уместен более общий термин — «расстройства пищевого поведения» (РПП), который объединяет нервную анорексию, булимию и другие нарушения. Многие люди с таким опытом предпочитают идентифицировать себя именно через РПП.

Можно по-другому: аутист
Лучше использовать: человек с расстройством аутистического спектра (РАС), человек с аутизмом
Вопрос о корректном обозначении человека с аутизмом не имеет однозначного ответа, поскольку в самом сообществе существуют разные точки зрения. Первый подход (people first) ставит во главу угла человека, а не диагноз: «человек с аутизмом» или «человек с РАС». Второй подход (identity first) рассматривает аутизм как неотъемлемую часть идентичности, поэтому некоторые предпочитают называть себя «аутичными людьми» или «аутистами». В идеале стоит учитывать предпочтения самого человека.
Некорректно: биполярник
Лучше использовать: человек с биполярным расстройством
Слово «биполярник» является оскорбительным и патологизирующим, сводя человека к его диагнозу. Корректная формулировка — «человек с биполярным расстройством».
Некорректно: вичовый, ВИЧ-инфицированный
Лучше использовать: человек, живущий с ВИЧ; человек с ВИЧ; ВИЧ-положительный; ВИЧ+
Слово «вичовый» — это откровенное ругательство. Термин «ВИЧ-инфицированный» использует пассивный залог, что делает человека объектом действия, «жертвой». Формулировки «ВИЧ-положительный» или «ВИЧ+» стали распространёнными, однако некоторые активисты отмечают, что слово «положительный» может нести нежелательный одобрительный оттенок при описании заболевания. Наиболее нейтральными и предпочтительными считаются формулировки «человек, живущий с ВИЧ» или «человек с ВИЧ».
Неверно: даун
Лучше использовать: человек с синдромом Дауна
Слово «даун» давно вышло за рамки медицинского термина и превратилось в обидное ругательство, поэтому его использование неприемлемо. Корректно — «человек с синдромом Дауна».
Можно по-другому: девственность, лишиться девственности
Лучше использовать: отсутствие сексуального опыта, иметь первый сексуальный опыт
Понятие «девственность» является социальным конструктом, не имеющим чёткого биологического определения. Наличие или отсутствие девственной плевы не является достоверным индикатором сексуального опыта. Выражение «лишиться девственности» несёт в себе архаичный и патриархальный подтекст, как будто речь идёт о потере некой ценности. Более нейтральные и точные формулировки — «отсутствие сексуального опыта» или «получить первый сексуальный опыт».

Некорректно: депрессивный человек
Лучше использовать: человек с депрессией, человек с опытом депрессии
Фраза «депрессивный человек» стигматизирует, сводя всю личность к диагнозу. Депрессия — это состояние, которое может случиться с каждым, это не определяющая черта характера. Корректнее говорить «человек с депрессией» или, что ещё точнее, «человек с опытом депрессии». Важно не путать клиническую депрессию как серьёзное заболевание, требующее лечения, с временной грустью или плохим настроением.
Некорректно: инвалид
Лучше использовать: человек с инвалидностью
Хотя слово «инвалид» до сих пор используется в официальных документах и названиях организаций, в качестве характеристики человека оно стало восприниматься как обидное. Большинство людей, к которым это относится, предпочитают формулировку «человек с инвалидностью», которая использует принцип «сначала человек». Однако важно понимать, что смена терминов — лишь первый шаг, за которым должны следовать реальные изменения в создании доступной среды и отношении общества.
Можно по-другому: психическое здоровье
Лучше использовать: психическое благополучие
Термин «психическое здоровье» по умолчанию создаёт бинарную оппозицию «здоров/болен». Чтобы избежать автоматического причисления всех, кто сталкивался с психическими трудностями, к категории «больных», можно использовать более широкое и менее стигматизирующее понятие — «психическое благополучие».

Неверно: рак крови, рак кости
Лучше использовать: лейкемия, лейкоз, саркома
С медицинской точки зрения термин «рак» (карцинома) корректно использовать только для злокачественных опухолей эпителиальной ткани. Опухоли кроветворной системы правильно называть лейкозами или лейкемиями, а опухоли костной и соединительной ткани — саркомами. Поэтому выражения «рак крови» или «рак кости» являются некорректными.
Можно по-другому: самоубийство
Лучше использовать: суицид
В слове «самоубийство» явно слышится корень «убийство», что придаёт ему криминальный и осуждающий оттенок. Более нейтральным с медицинской и психологической точки зрения является термин «суицид», который позволяет говорить о трагическом явлении без излишней морализации.
Можно по-другому: СПИД
Лучше использовать: терминальная стадия ВИЧ
СПИД (синдром приобретённого иммунодефицита) — это медицинское определение поздней, терминальной стадии развития ВИЧ-инфекции, характеризующейся серьёзными вторичными заболеваниями. В общественном дискурсе это слово обросло сильной стигмой и часто используется неверно, как синоним ВИЧ. Чтобы избежать путаницы и стигматизации, вне строго медицинского контекста лучше говорить «терминальная стадия ВИЧ» или просто «поздняя стадия ВИЧ».
Ознакомиться с полной версией словаря «Мы так не говорим» можно по ссылке.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал, и да пребудет с вами сила.
Читайте также на Зожнике:
Что плохого в том, что я хочу похудеть?
5 советов, как заняться спортом из любви к себе
Три распространенных вопроса о бодипозитиве
Фото до и после: мотивируют или деморализуют?
Глава из книги Илсе Санд “От всего сердца”
Historical Zashkvar: английские истории об опиуме, джин-тонике, первых вибраторах и откуда пошла традиция пить чай
