С наступлением теплых майских дней многие начинают мечтать о летних радостях, и одной из самых желанных становится мороженое. Однако для людей с заболеваниями щитовидной железы это лакомство может нести скрытые риски.
Почему холод опасен для щитовидной железы?
Резкое охлаждение горла при употреблении мороженого или ледяных напитков активирует нервные центры вегетативной нервной системы в области шеи. Эта стимуляция передается на щитовидную железу, создавая для нее дополнительную нагрузку.
При таких состояниях, как гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит (АИТ) и некоторые формы гипертиреоза, регулярное употребление холодных продуктов (мороженого, напитков из холодильника) может усугубить течение заболевания.
Индивидуальная переносимость и меры предосторожности
Конечно, некоторые пациенты могут привести примеры, когда они без последствий употребляют холодные продукты. Следует понимать, что устойчивость нервной системы и особенности течения заболевания у всех разные. Тем не менее, важно осознавать потенциальные риски.
Клиника щитовидной железы доктора А.В. Ушакова предупреждает: охлаждение горла, особенно в прохладное время года, может способствовать ухудшению состояния при заболеваниях щитовидной железы.
Практические рекомендации
Для минимизации рисков рекомендуется:
- Употреблять жидкости (воду, соки, кисломолочные продукты) комнатной температуры
- Отложить употребление мороженого до устойчивого летнего тепла
- Даже в летний период ограничивать количество холодных продуктов
- При случайном переохлаждении горла выпить умеренно горячий чай, стараясь минимизировать его контакт с зубной эмалью
Важно помнить, что реакция на холод индивидуальна, и каждый пациент должен внимательно прислушиваться к своему организму.
