Основной группой риска заболевания простатитом, согласно статистики, является возрастная группа после 50, следующая идет 40-50 лет, именно в этом возрасте многие мужчины начинают сталкиваться с первыми признаками развития заболевания.
Один из главных способов профилактики простатита после 40.
Простатит не односложное заболевание и у него бывают различные виды, вот основные из них.
- Острый бактериальный простатит.
- Хронический бактериальный.
- Хронический простатит
- Асимптоматический простатит
Конечно каждый из них сопровождается своими симптомами, но любой из них приводит к проблемам в половой жизни мужчины, а так же и к проблемам со здоровьем всего тела.
Первые признаки, как правило остаются незамеченными, но потом развиваются серьезные осложнения сопровождающиеся паховыми болями, могут появиться выделения из уретры, боли в пояснице, снижение либидо и импотенция.
Находясь в группе риска по возрасту лучшим решением будет вести профилактику развития застойных процессов приводящих к заболеванию. Лучшим средством является спорт.
Несколько простых упражнений сделанных с утра помогут противостоять заболеванию.
1 Разведение ног лежа на спине
2 Вращение ног "велосипед" лежа на спине
3 Упражнение альпинист
4 Подъем таза на одной ноге
5 Разведение коленей в сторону лежа на спине
