Семена льна — настоящий кладезь полезных веществ для нашего организма. На нашем сайте уже есть материалы о том, как их правильно проращивать и употреблять. В этой статье мы сосредоточимся на конкретном рецепте — целебном киселе из льняного семени, который эффективно помогает очистить сосуды и улучшить кровообращение.
Польза льняного киселя для сосудистой системы
Очистка сосудов — важная процедура для поддержания здоровья. Для этого существует множество методов, например, с использованием лимона или гречневого киселя. Однако льняной кисель занимает особое место. Он не только помогает выводить шлаки и холестериновые отложения из сосудов, но и способен облегчить такие симптомы, как онемение пальцев рук и ног, которое часто связано именно с нарушением кровообращения.
Пошаговый рецепт приготовления
Приготовление лучше начинать с вечера. Вам понадобится треть стакана семян льна и один литр чистой воды. Залейте семена водой, доведите до кипения, а затем переведите на водяную баню. Томите отвар на водяной бане в течение двух часов.
После приготовления оставьте смесь настаиваться на всю ночь. Утром готовый кисель нужно тщательно процедить через марлю или сито. В результате у вас получится около 850 мл густоватого полезного напитка.
Схема и правила приёма
Принимать кисель нужно курсом. Полученный объём (примерно 850 мл) рассчитан на 5 дней. Пейте его утром и вечером строго натощак, за 20-30 минут до еды. Важно соблюдать регулярность. Общий курс приёма составляет 15 дней. После его завершения сделайте перерыв на три месяца, а затем повторите курс для закрепления результата и поддержания сосудов в тонусе. Такая практика поможет избавиться от ощущения онемения в конечностях и улучшит общее самочувствие.
Для наглядности рекомендуем также ознакомиться с видео-рекомендациями по этой теме.
P.S. Если информация оказалась для вас полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Мы будем вам благодарны!
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
