Друзья, я выполнил своё предыдущее обещание и опубликовал все обещанные рецепты. Вот что уже можно найти на канале:
Уже опубликованные рецепты:
1) Санторинские томатные котлетки-пузанетки — сочные и ароматные.
2) Салат с чечевицей, рисом и тунцом — сытное и полезное блюдо.
3) Пасхальный греческий суп «Магирица» из куриных потрошков — адаптированный вариант, который готовится всего за час.
4) Домашняя халва с апельсином и шоколадом — изысканный десерт.
5) Суп из печёных баклажанов — вместо обещанных рулетиков, но не менее вкусный.
Кроме того, в последнее время появились грибной суп, шукрут по рецепту бабушки Котика Бэтмена, греческий омлет и клубничная вода для диабетиков. Все ссылки будут в конце — пользуйтесь, подписывайтесь, и не стесняйтесь ставить лайки и делать репосты. Это помогает развиваться PuzaNet.
Планы на май: Куриный марафон
До конца мая на PuzaNet.Net будут выходить рецепты исключительно из курицы. Почему? Я ем её почти каждый день, и она помогает мне в процессе похудения. Курица — не волшебный жиросжигатель, но её полезное и нежирное мясо отлично насыщает, не добавляя лишних калорий. К тому же, это очень бюджетный продукт. А жир я и так сожгу за счёт дефицита калорий. Итак, в планах семь новых блюд от знаменитого греческого шеф-повара Акиса Петредзикиса, победителя национального кулинарного шоу:
✅ 1) Курица с лимоном и рисом — классика с греческим акцентом.
✅ 2) Греческий курино-овощной пирог — сытная и ароматная выпечка.
✅ 3) Пикантные куриные котлетки — с интересными специями.
✅ 4) Бифштексы из курицы с мясистыми перцами — сочное и яркое блюдо.
✅ 5) Куриное суфле — нежное и воздушное.
✅ 6) Курица под гороховым соусом — автор обещает, что это «огонь».
✅ 7) Пасхальная курица на гриле в сладко-кислом маринаде по-гречески — начнём именно с неё. В рецепте будет русский сюрприз для гурманов (на «к» начинается, на «а» заканчивается, растёт в лесу).
Где искать рецепты?
Все подробные рецепты будут публиковаться исключительно на основном сайте PuzaNet.Net. На Дзене я буду лишь анонсировать их, потому что полные статьи там хуже дочитываются, что вредит каналу. Чтобы ничего не пропустить, лучше подписаться в обоих местах.
Напомню, PuzaNet — это в первую очередь канал о моём пути к похудению на 37 кг (уже сброшено 22). Рецепты — это приятное дополнение, источник радости и здорового питания. Все они — авторские, впервые переведённые на русский язык, а не бездумные копии. Добра вам!
