Men's Sports - Выпуск 104
Фото взято с google
Сегодня мы расскажем о поразительном феномене – молодых людях из Африки, которые, вопреки сложным социально-экономическим условиям своей страны, сумели развить впечатляющую мускулатуру. Общая ситуация с бедностью и нехваткой продовольствия в регионе широко известна.
Однако среди этого фона выделяются уникальные личности, сумевшие превратить свое тело в произведение атлетического искусства. Глядя на их развитую фигуру, сложно поверить, что они выросли в условиях, которые обычно ассоциируются с недоеданием.
Совместная тренировка в местном тренажерном зале
Возникает закономерный вопрос: как им это удалось? Секрет в особой диете на бананах или, может, в палящем африканском солнце? Давайте разберемся в деталях.
Признайтесь, даже в странах с изобилием продуктов и современными фитнес-центрами далеко не каждый достигает такой физической формы. Эти же ребята не только построили мощное тело, но и продолжают прогрессировать, наращивая мышечную массу.
Статистика Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рисует безрадостную картину по проблемам питания в регионе.
Источник информации: who.int
Но, кажется, эти тревожные цифры каким-то волшебным образом обходят стороной наших героев. Это заставляет задуматься: в чем их секрет? Существуют ли особые методики или, может, «волшебные таблетки»? Хотелось бы и нам узнать их рецепт.
Реальность местных тренажерных залов
Если мы привыкли к комфортабельным, технологичным залам с идеальными тренажерами, то африканские «качалки» – это совершенно другой мир, мир изобретательности и энтузиазма.
Тренажерные снаряды в Кении
Здесь жим для ног мастерят из подручных материалов, и это уже считается удачей. Вместо стандартных блинов часто используют любые тяжелые предметы, которые попадутся под руку. Настоящие спортивные диски – большая редкость и роскошь.
Еще одна особенность, которая покажется нам необычной, – отсутствие крыши. «Но в Африке же невыносимо жарко!» – воскликнете вы. Именно так, однако для наших атлетов это не препятствие. Они тренируются под открытым небом, под палящим солнцем.
Местный тренажерный зал в Кении (Африка)
В таких залах действуют свои строгие правила: запрещены алкоголь, курение, нецензурная брань и шум, ведь часто эти спортплощадки расположены прямо во дворах жилых домов.
Один из тренирующихся жителей Кении поделился своей философией:
Наши тренировки – это не просто набор упражнений. Во время отдыха мы общаемся, заводим друзей, мотивируем друг друга и вместе ставим новые цели.
Конечно, не все посетители таких залов выглядят как профессиональные бодибилдеры, но среди них встречаются и те, кто выделяется невероятной массивностью и детальной прорисовкой мышц.
Даже они понимают, что одного упорства в зале недостаточно. Бодибилдинг – дорогое хобби, требующее качественного питания, а в Кении с этим возникают серьезные трудности.
Особенности питания атлетов
Фрукты есть, но разнообразия нет
Как мы уже отметили, с полноценным питанием здесь серьезные проблемы. Рацион атлетов часто однообразен и состоит в основном из доступных углеводных гарниров и местных фруктов. Белковые продукты, столь необходимые для роста мышц, – дорогое удовольствие, доступное далеко не всем, что заставляет делать непростой выбор.
Вопрос о фармакологической поддержке
Фото взято с Pikabu.ru (Занимаются тем, что есть)
Это деликатная тема, и вряд ли кто-то станет признаваться открыто. Если рассуждать логически, доступ к анаболическим стероидам здесь ограничен, а при отсутствии средств он практически невозможен.
С другой стороны, нельзя сбрасывать со счетов роль генетики. Среди любого народа встречаются уникальные люди, от природы одаренные склонностью к быстрому набору мышечной массы и четкому рельефу, хотя таких, безусловно, меньшинство.
А что вы думаете об этих загорелых атлетах, бросающих вызов обстоятельствам? Ждем ваших мнений и комментариев под этой статьей.
Дорогие читатели! Если этот выпуск показался вам интересным и познавательным, поддержите нас лайком и подпиской на канал. Спасибо за внимание и удачи!
