Хронический насморк, или атрофический ринит, — состояние, при котором обычные капли перестают помогать, а постоянное их использование может навредить. Традиционная медицина часто предлагает два пути: регулярное применение гормональных спреев или лазерную операцию на слизистой. Однако не каждый готов постоянно принимать гормоны, да и стоимость операции доступна не всем. В таких случаях многие обращаются к проверенным народным средствам, которые при регулярном применении могут дать стойкий результат.
Солевая терапия: простое решение для взрослых и детей
Народные методы лечения хронического насморка иногда оказываются даже эффективнее аптечных препаратов. Ключ к успеху — регулярность и терпение. При правильном подходе можно избавиться от постоянной заложенности носа, восстановить полноценное дыхание и наконец-то спать спокойно, без храпа и с закрытым ртом.
Промывание носа солевым раствором
Основа лечения — регулярное промывание носа. Делать его нужно 2–3 раза в день, используя раствор морской соли. Для приготовления раствора разведите половину чайной ложки аптечной морской соли в половине стакана тёплой воды. Обязательно процедите жидкость, чтобы удалить нерастворённые кристаллы.
Промывание удобно проводить с помощью шприца без иглы. Уложите больного на бок, наберите раствор в шприц и направьте струю в нижнюю ноздрю. Вода должна поступать небольшими порциями под умеренным напором, направленным вверх. После каждого впрыскивания рекомендуется немного «пошмыгать» носом, а попавшую в горло жидкость — выплюнуть.
Затем переверните больного на другой бок и повторите процедуру для второй ноздри. Важно всегда впрыскивать раствор именно в нижнюю ноздрю — ту, на стороне которой лежит человек.
Ингаляции над раскалённой солью
Дополните лечение ингаляциями. Насыпьте соль на сковороду, хорошо прогрейте её, затем пересыпьте в миску и дышите над паром, пока соль не остынет. Такую процедуру особенно полезно проводить перед сном — она помогает облегчить дыхание и улучшить сон.
Массаж для улучшения кровообращения
Массаж лица в области носа — ещё одна полезная процедура. Выполняйте его несколько раз в день, растирая кожу подушечками пальцев вдоль носа, крыльев ноздрей, переносицы и лба. Движения должны быть направлены к ноздрям. Это стимулирует кровообращение и помогает снять отёчность.
Не ждите мгновенных результатов: хронический насморк требует системного подхода. Но регулярное выполнение этих процедур в течение одного-двух месяцев обязательно улучшит ваше состояние.
Для более полного понимания темы рекомендуем также ознакомиться с видео, где представлены дополнительные методы лечения хронического насморка.
P.S. Если статья была вам полезна, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Буду очень благодарен!
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
