Вы замечали такую вещь, что люди, относящиеся наплевательски к себе, имеют плохие зубы. А порой и плохо пахнут. Если вы озаботились своим здоровьем и не знаете с чего начать, начните с посещения стоматолога и гигиены полости рта.
Берегите здоровье смолоду
Есть люди с детства ответственно относящиеся к своему здоровью. А есть такие как я, пока не заболит капитально даже не почешусь. Здоровья зубов это касалось в первую очередь. Тем более поход зубному ни с чем хорошим не ассоциировался. А когда появились платные клиники, всегда находились более важные траты чем на свое здоровье.
Здоровье не купишь
А которое купишь, стоит очень дорого. Поэтому необходимо заниматься профилактикой. Я не врач. Но жизнь заставила озаботиться этой проблемой. Потерял несколько зубов уже к 30 годам. Кровоточащие десна и периодически возникающие язвочки во рту. Могу сказать, что, озаботившись здоровьем я на порядок улучшил качество жизни. Больше не приходится беспокоиться за кривую улыбку и нежелательный запах.
Просто чистить недостаточно
Даже хорошую генетику могут легко разрушить. Плохая экология, стресс, некачественная еда подавляют возможности организма по самоочищению. В результате образуется благотворная среда для бактерий. А последствия мы все знаем.
Основные правила гигиены
- чистить зубы как минимум два раза в день;
-пользоваться зубной нитью;
-ополаскивать рот специальным средством или хотя бы водой после каждого приема пищи;
-менять щетку два раза в месяц;
-подобрать пасту, которая сможет восстановить микрофлору рта;
-сбалансированное питание: яблоки, морепродукты, орехи –продукты полезные для здоровья зубов
Болезни легче предотвратить. И дешевле. Здоровья зубов это касается в первую очередь. Любой стоматолог скажет, что любой здоровый зуб лучше, чем самая навороченная металлокерамика или дорогой имплант.
Поэтому берегите зубы, заботьтесь о здоровье и любите себя!
Подписывайтесь на канал друзья! Буду рад!