У моей жены был несколько лет ближайший коллега - молодой парень, с большим лишним весом и, скорей всего, с сопутствующими хроническими заболеваниями. Но последнее - наше с женой предположение со стороны, спрашивать ведь про такое не будешь, если сам человек не говорит.
Как я сейчас напузанетился понимать - 2 степень ожирения у него была точно. Наверное 180 рост и около 150 вес. В 9 классе его отправили учиться за границу (в Англию), там же он закончил Университет по специальности "финансовый анализ и моделирование". И вернулся в Россию работать.
Его образование и специализация - важная деталь. То есть, не просто не дурак, а очень умный и образованный человек, которого несколько лет качественно учили анализировать информацию.
А его жену никто и никогда не учил анализировать информацию. Кроме этого она ни дня не работала. От безделья она целыми днями лазала по Интернету, в том числе и в поисках волшебных,
чудодейственных и суперэффективных диет, которые помогут похудеть её мужу.
И, кто бы сомневался - однажды именно такую нашла.
Это была всем известная диета, в смысловой основе которой лежит употребление большого количества белка за счет меньшего количества углеводов.
Моя жена рассказывала, что он перестал ходить в столовую и всю зиму таскал из дома бесконечные "тормозки" с большим количеством котлет, бифштексов, сыра. И даже поставил под столом здоровую банку с бодибилдерским протеиновым коктейлем, из которой по многу раз в день разводил и пил, - с удовольствием, между прочим, потому что коктейль тот был со вкусом клубники.
Он похудел за зиму чуть-чуть, килограмм на 10-12, наверно. А однажды написал, что не придет на работу, потому что уехал ночью на скорой. В подробности не посвящал, но лежал в нефрологии пару недель.
Вернулся мрачный, начал ходить в столовую, тормозки носить прекратил. Протеиновый коктейль пить прекратил. Диета, на которой он сидел оказалась очень вредна для его здоровья и могло бы быть хуже.
категорически нельзя садиться на абсолютно любую диету, не
посоветовавшись с врачом. Описание пользы любой диеты в Интернете может быть убедительным даже не для дурака, а для умного. И она может действительно помочь - 99 настоящим и 9999 выдуманным людям.
Но при этом навредить лично вам, испортить жизнь вашим близким и детям.
Не ищите диеты в Интернете. Ваше ожирение - болезнь. Диета - лечение болезни. Самостоятельно выбирать себе диету - самолечение. Самолечение - опасная вещь.
Сходите к врачу и выполняйте его рекомендации. Челленджа хотите? Будет вам челлендж - выполнять рекомендации врача тоже очень сложно и без мотивации вам не справиться. Вас ждут удивительные открытия и приключения, а в конце вы обязательно похудеете.
Вы ведь не Федор Конюхов - не пускайтесь в одиночку в бочке вокруг мыса Горн. Можете не доплыть. Плыть на корабле, где есть капитан, команда и
судовой врач - гораздо круче, чем болтаться одному в бочке с отказавшей рацией, а тем более - с отказавшими почками. На корабле быстрее, комфортнее, веселее. Нормально кормят. И всё отлично видно - а из бочки нет.
Добра и здоровья. Вот мотивация, которая помогла мне.
