Согласно официальной статистике, в России на учёте состоит около 4 миллионов пациентов с сахарным диабетом. Однако реальная картина гораздо серьёзнее — по оценкам экспертов, фактическое число больных превышает официальные данные в 3–4 раза. Многие люди либо сознательно игнорируют диагноз, отказываясь от лечения, либо даже не подозревают о наличии у себя этого опасного заболевания из-за слабовыраженных симптомов.
Действительно, начальные стадии диабета, характеризующиеся незначительным повышением уровня глюкозы, могут протекать почти незаметно. Неспецифические симптомы, такие как хроническая усталость, слабость и снижение работоспособности, часто списываются на стресс или переутомление. Именно отсутствие ярких, характерных признаков на раннем этапе делает болезнь особенно коварной.
Без своевременной диагностики, коррекции питания и лечения диабет неуклонно прогрессирует. Уже через несколько лет могут развиться тяжёлые осложнения: поражение кровеносных сосудов (ангиопатия) и нервных волокон (нейропатия), резкое ухудшение зрения вплоть до слепоты, нарушение кровообращения в конечностях, ведущее к гангрене и ампутациям. Заболевание также усугубляет течение сердечно-сосудистых патологий (ишемической болезни сердца, атеросклероза) и многократно повышает риск острых состояний, таких как инфаркт миокарда.
Кому необходимо срочно проверить уровень глюкозы?
Ключевая мера профилактики — регулярный контроль уровня сахара в крови. Особенно важно не откладывать обследование, если вы относитесь к одной из групп риска:
1. Избыточная масса тела и абдоминальное ожирение. Наличие ожирения любой степени — прямой фактор риска. Таким людям рекомендуется сдавать анализ на глюкозу не реже двух раз в год. Сегодня врачи обращают внимание не только на индекс массы тела (ИМТ), но и на объём талии, который является маркером опасного висцерального (абдоминального) ожирения. Тревожными считаются показатели: для женщин — более 88 см, для мужчин — более 102 см. Превышение этих значений — веский повод для немедленного обращения к врачу.
2. Наследственная предрасположенность. Регулярный контроль сахара обязателен для людей, чьи близкие родственники (родители, братья, сёстры) страдают сахарным диабетом.
3. Малоподвижный образ жизни. Отсутствие регулярной физической активности, сидячая или лежачая работа значительно повышают вероятность развития метаболических нарушений, включая диабет.
4. Особенности акушерского анамнеза у женщин. Повышенный уровень сахара во время беременности (гестационный диабет), даже если он нормализовался после родов, является фактором риска развития диабета в будущем. Также поводом для регулярного контроля служат роды крупным плодом (весом более 4 кг).
5. Гипертоническая болезнь. Сочетание повышенного давления и диабета автоматически переводит пациента в группу очень высокого сердечно-сосудистого риска. Таким людям, помимо тонометра, крайне желательно иметь домашний глюкометр для регулярного самоконтроля.
6. Дислипидемия (нарушение липидного профиля). Сегодня врачи оценивают не только общий холестерин, но и соотношение «хороших» (липопротеинов высокой плотности) и «плохих» (липопротеинов низкой плотности) фракций, а также уровень триглицеридов. Нарушения в этом балансе часто сопутствуют инсулинорезистентности.
Не пренебрегайте плановой диспансеризацией, даже если чувствуете себя хорошо. Регулярное обследование помогает выявить болезнь на самой ранней, доклинической стадии. Это даёт уникальный шанс взять диабет под контроль без медикаментов — с помощью корректировки питания, повышения физической активности и изменения образа жизни в целом.
Дорогие читатели, подписывайтесь на канал «Ваш Семейный Доктор», чтобы не пропустить новые публикации.Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте лайк — мне будет приятно видеть, что мои старания оцениваются.
