Men's Sports - Выпуск 110
Мужская потенция - это проблема двух людей, мужа и жены. Поэтому, жены, покупайте самые полезные продукты для здоровья ваших мужей. А какие именно продукты, мы расскажем в этом выпуске, и почему именно их.
Многие считают, чтобы была здоровая потенция, то нужно принимать какие-то лекарства, таблетки и прочее, но никто и не задумывался, что такими же свойствами могут обладать продукты.
Яйца любого приготовления✔️
Чем же яйцо так полезно? Ну в первую очередь макро и микро элементами. Нельзя также обойти стороной полезный холестерин, которые в свою очередь способны напрямую влиять на мужское здоровье. До 5 яиц с желтком, суточная норма. Употреблять можно как в сыром виде, жареном, и вареном.
Сушеные тыквенные семечки✔️
Очень большой спектр полезных витаминов. Самое главное условие для роста тестостерона, это присутствие цинка в продуктах. А если в организме повышенный тестостерон, соответственно и будет хорошая потенция.
Острая пища✔️
Если с вашим желудком все в порядке и нет противопоказаний, то вы можете употреблять в пищу острую еду. Такой вид еды, повысит ваш половой гормон. Например, можете употреблять имбирь, в небольшом количестве красный перец, чеснок.
Определенные фрукты✔️
Есть множество полезных фруктов, но только определенные помогут повысить вашу мужскую силу. А именно, такие продукты как: бананы, апельсины, авокадо. Хотелось бы остановится поподробнее на бананах. В них содержится бромелин, он повышает в мужском организме либидо. Кто не знает, что такое либидо:
Зелень✔️
В связи с тем, что огородов у многих нет, им не удается в полной мере употреблять зелень в свой рацион. Или же если употребляют, то не с огорода. Такая зелень как: сельдерей, петрушка и базалик, способны поднять мужской гормон, а также полезные минералы для улучшения потенции. Помимо прочего, они способны бороться с простатитом.
Употребляя эти продукты, вы улучшите настроение как себе, так и вашей жене.
Если вам интересна тема здорового питания и тренировок, то подписывайтесь на канал и ставьте лайки. Увидимся!