Я долго не решался рассказать эту историю, но сегодня чувствую, что пришло время поделиться своим опытом. Возможно, мой путь поможет кому-то в похожей ситуации. Это не просто рассказ о болезни, а история глубокой трансформации, которая началась в самый сложный период моей жизни.
Проблемы со здоровьем у меня были и раньше. В студенчестве я столкнулся с неврозом лицевого нерва, когда полгода правая половина лица была практически парализована. Но то, с чем я столкнулся позже, оказалось гораздо серьезнее. Я уверен, что корни болезни лежали в образе жизни: после армии я начал стремительно набирать вес из-за неправильного питания и злоупотребления алкоголем.
Хочу сразу предупредить: мой путь выздоровления включал нетрадиционные методы. Это не медицинская рекомендация, а личный опыт, которым я делюсь искренне. Я ни о чем не жалею и верю, что принятые мной решения на грани жизни и смерти были правильными.
Диагноз, который изменил всё
В 2012 году, в возрасте 29 лет, я отправился работать в Австралию. Там, во время планового медосмотра, мне поставили страшный диагноз: цирроз печени второй стадии с осложнениями.
Если объяснять простыми словами, моя печень была в состоянии сильнейшего воспаления, её структура была серьезно повреждена. Орган практически перестал выполнять свою главную функцию — фильтровать токсины. Вредные вещества попадали прямо в кровь, вызывая тяжелую интоксикацию всего организма.
Цирроз, как и рак, развивается стадийно. На второй стадии начинают появляться первые тревожные, хотя и неспецифичные симптомы: постоянная слабость, апатия, головные боли, тошнота, проблемы с пищеварением, дискомфорт в правом боку, кровоточивость десен и носовые кровотечения. У мужчин может начаться облысение и даже увеличиться грудная железа. У меня было почти всё из этого списка.
Сначала я списывал плохое самочувствие на акклиматизацию (ведь я приехал из Казахстана), но анализы не оставляли сомнений. Как и многие в такой ситуации, я обратился к другим врачам для подтверждения диагноза. Симптомы цирроза и рака печени очень похожи, и оба заболевания смертельно опасны.
Точка невозврата и отказ от стандартного лечения
Австралийская медицина, как и американская, очень дорогая без страховки. К счастью, моя компания покрыла часть расходов на обследование. Из трех консультировавших меня специалистов двое сошлись на диагнозе «цирроз», но все понимали, что до рака — один шаг, ведь он часто развивается на фоне цирроза. Мне срочно назначили лечение, но его стоимость оказалась для меня неподъемной. Я был вынужден отказаться.
Спустя четыре месяца, после новых анализов, диагноз изменился на рак печени. Даже если бы я нашел деньги, врачи уже не брались за лечение — прогноз был крайне неблагоприятным. Статистика выживаемости при таком диагнозе ужасала: менее 7% пациентов живут дольше пяти лет, большинство умирает в первые два года. Даже самые современные методы могли продлить жизнь лишь до 30 месяцев.
С этой тяжелой информацией я вернулся в Казахстан, стараясь не пугать близких. Скрывать болезнь было трудно: кровоточивость десен, стремительное облысение и постоянные боли выдали меня.
Путь к себе: нетрадиционные методы и смена парадигмы
Моей главной мотивацией стали любимые люди. Парадоксально, но пытаясь скрыть болезнь от других, я и сам на время отвлекся от мыслей о ней. Моей первоочередной целью стало избавление от 40 лишних килограммов, которые мешали жить.
Я погрузился в изучение литературы о здоровье, питании и их связи с болезнями. Книгой, которая перевернула мое сознание, стало «Китайское исследование» Колина Кэмпбелла. В ней представлены результаты масштабного 20-летнего исследования, изучавшего связь между рационом питания и риском возникновения различных заболеваний, включая рак.
Я перечитывал эту книгу раз пять, каждый раз находя новые смыслы. Именно она стала отправной точкой для кардинального изменения моего рациона, образа жизни и, в конечном счете, возвращения к здоровью.
Конечно, одной книги было недостаточно. Мне потребовались огромная внутренняя мотивация, сила воли и осознанность. Я продолжил изучать другие работы, документальные фильмы, формируя новое понимание того, как работает организм. Именно знания, подкрепленные желанием жить и любовью к близким, помогли мне победить болезнь.
Итоги и новый взгляд на жизнь
Я мог бы растянуть эту историю на несколько частей, но суть проста: есть метод, который сработал для меня. Я на 100% уверен, что именно смена питания, физическая активность и багаж знаний, полученный из проверенных источников, превратили меня в нового человека.
Сегодня я здоров и полон энергии. Я продолжаю учиться, развиваться, творить и помогать другим. Каждый день для меня — это ценность и возможность для роста. Работа над собой никогда не прекращается.
Если моя история оказалась вам полезной, буду рад вашей обратной связи. Для тех, кому интересны детали моего текущего рациона, я подготовил отдельную статью. Также я приглашаю всех желающих присоединиться к моему бесплатному эксперименту «Кайдзен», который стартовал 7 марта 2019 года и посвящен постоянному совершенствованию.
Рекомендуемые материалы для самостоятельного изучения
Книги (можно найти в свободном доступе):
1. «Китайское исследование» (Колин Кэмпбелл);
2. «Исповедь еретика от медицины» (Роберт С. Мендельсон);
3. «Живое питание» (Арнольд Эрет);
4. «Как приобрести хорошее зрение без очков» (У.Г. Бейтс);
5. «Шокирующая правда о воде и соли» (Поль Брэгг);
6. «Голодание и здоровье» (Герберт Шелтон);
7. «Еда по законам природы» (Михаил Советов);
8. «Сыроедение» (Аршавир Тер-Ованесян).
Документальные фильмы:
1. «Земляне» (тяжелый, но переворачивающий сознание фильм);
2. «Выбор еды» (номинант премии «Эмми»);
3. «Ест тебя заживо» (мнение американских экспертов о болезнях);
4. «Исцеление планеты: важно, что ты ешь».
