Иллюстрация “Гипергидроз”: Peter Oumanski.
Потоотделение – это естественный физиологический процесс, который помогает нашему телу охлаждаться в жару или во время физической активности. Однако у некоторых людей эта система работает слишком интенсивно и без видимой причины, что является признаком медицинского состояния, известного как гипергидроз. Это не просто повышенная потливость, а хроническое заболевание, которое может существенно влиять на качество жизни.
Согласно данным Международного общества гипергидроза (International Hyperhidrosis Society), от этого недуга страдает около 5% населения Земли, что составляет примерно 365 миллионов человек по всему миру.
Причины и виды гипергидроза
Заболевание чаще всего затрагивает такие области, как подмышки, ладони, стопы и волосистую часть головы. Встречаются и случаи генерализованного гипергидроза, когда чрезмерно потеет всё тело. Хотя проблема может проявиться в любом возрасте, наиболее часто она дебютирует в детстве или подростковом периоде.
Медики выделяют две основные формы заболевания:
- Генерализованный (общий) гипергидроз, когда потеет всё тело. Он может быть спровоцирован высокой температурой окружающей среды, стрессом, физической нагрузкой, а также являться симптомом других заболеваний, таких как туберкулёз, эндокринные нарушения или проблемы с нервной системой.
- Локализованный гипергидроз, при котором активны только определённые зоны. Самые распространённые виды – ладонно-подошвенный и гипергидроз крупных складок (подмышечных, паховых). Среди возможных причин называют вегетососудистую дистонию, ношение тесной обуви или одежды из синтетических материалов, а также плоскостопие.
Несмотря на активные исследования, точные причины первичного гипергидроза до сих пор не установлены. По мнению Британской ассоциации дерматологов, наиболее вероятными триггерами могут быть:
- Повышенная активность или раздражение симпатической нервной системы, которая контролирует потоотделение.
- Перенесённые инфекционные заболевания.
- Гормональные перестройки в организме.
- Приём определённых лекарственных препаратов, например, некоторых антидепрессантов.
Как гипергидроз влияет на повседневную жизнь
Гипергидроз – это не только физический дискомфорт, но и серьёзная социально-психологическая проблема. Исследование, проведённое учёными из Германии и Великобритании, наглядно показало, как это состояние ограничивает жизнь пациентов:
• Выбор одежды и обуви: 61% опрошенных вынуждены тщательно подбирать гардероб, избегая ярких цветов и синтетических тканей, а также отдавая предпочтение закрытой обуви.
• Изменение рациона: 13% участников отказались от острой пищи, горячих напитков, кофе и алкоголя, так как они провоцируют усиление потоотделения.
• Отказ от увлечений: 41% респондентов отметили, что заболевание мешает их хобби – от занятий спортом в зале до простого чтения книг из-за влажных ладоней.
• Быт и технологии: Большинству заболевание осложняет выполнение повседневных дел, а 25% испытывают трудности с использованием сенсорных экранов телефонов и компьютеров.
• Психологическое состояние: 69% пациентов сталкиваются с чувством стыда, смущения, гнева и даже депрессией. Низкая самооценка, проблемы в личной жизни, общении и установлении контактов – частые спутники гипергидроза.
• Реакция окружающих: 64% опрошенных хотя бы раз сталкивались с негативной или осуждающей реакцией других людей из-за своей проблемы.
Таким образом, гипергидроз создаёт в первую очередь социальные и эмоциональные барьеры, существенно снижая качество жизни.
Современные методы лечения гипергидроза
К счастью, гипергидроз поддаётся лечению. Британская ассоциация дерматологов рекомендует ряд эффективных методик, которые можно обсудить с врачом:
- Инъекции ботулотоксина («Ботокс»): Препарат вводится в зоны повышенной потливости и блокирует нервные импульсы, стимулирующие потовые железы. Эффект от процедуры сохраняется в среднем от 6 до 10 месяцев.
- Растворы формалина: Для местного лечения, особенно при гипергидрозе стоп, могут использоваться ежедневные протирания слабыми растворами формалина (3-8%), которые уменьшают активность желёз.
- Медикаментозная терапия: Препараты из группы антихолинергиков, такие как таблетки гликопирролата, блокируют действие ацетилхолина – вещества, отвечающего за передачу сигнала о потоотделении.
- Ионофорез: Это физиотерапевтическая процедура, при которой проблемные зоны (чаще ладони и стопы) погружаются в воду, через которую пропускается слабый гальванический ток. Метод помогает временно «закрыть» потовые протоки.
- Процедура MiraDry: Современная аппаратная методика, которая с помощью микроволновой энергии разрушает потовые железы в подмышечных впадинах. По данным производителей, за 1-2 сеанса можно добиться уменьшения потоотделения более чем на 80%.
- Хирургическое лечение (симпатэктомия): Радикальный метод, применяемый в тяжёлых случаях. В ходе эндоскопической операции хирург пересекает или клипирует симпатический нервный ствол, отвечающий за потоотделение в определённой зоне.
Дезодоранты и антиперспиранты: польза, вред и научные данные
Для людей с гипергидрозом дезодоранты и антиперспиранты становятся средствами первой необходимости. Важно понимать разницу между ними: антиперспиранты (часто на основе солей алюминия) физически блокируют потовые протоки, уменьшая количество влаги. Дезодоранты же не препятствуют потоотделению, а борются с бактериями, которые вызывают неприятный запах. Сегодня популярны комбинированные средства «2 в 1».
Однако их использование не остаётся без последствий для микрофлоры кожи. Исследование 2014 года показало, что после прекращения использования антиперспирантов в подмышечных впадинах увеличивается количество актинобактерий, способствующих сильному запаху. Другое исследование 2016 года выявило, что у постоянных пользователей этих средств в микрофлоре преобладают стафилококки.
Мифы и реальность: антиперспиранты и риск онкологии
Один из самых распространённых страхов – связь антиперспирантов с раком молочной железы. В 2005 году появилась гипотеза, что соли алюминия, всасываясь через кожу, могут оказывать канцерогенное действие. Позже, в 2008 году, французские учёные провели масштабный анализ существующих публикаций и пришли к выводу, что убедительных научных доказательств этой связи на тот момент не существует.
Аналогичная ситуация и с парабенами – консервантами, которые иногда находят в тканях опухолей. Национальный институт рака США указывает, что нет доказательств причинно-следственной связи между парабенами из косметики и развитием рака.
Главный доказанный риск от использования этих средств – возможность развития аллергических реакций или контактного дерматита из-за отдушек и других компонентов в составе. При появлении раздражения следует прекратить использование продукта и проконсультироваться с дерматологом.
В целом, вопрос о полной безопасности дезодорантов и антиперспирантов остаётся открытым, так как исследования иногда дают противоречивые результаты, а многие из них финансируются компаниями-производителями.
Слава Грязев специально для Зожника
Упомянутые в статье “Гипергидроз: причины, симптомы, как лечить” научные источники:
1. Официальный сайт International Hyperhidrosis Society. Sweathelp.org
2. Официальный сайт British Association of Dermatologists. Bad.org.uk
3. P. Kamudoni, B. Mueller, J. Halford, et al. The impact of hyperhidrosis on patients’ daily life and quality of life: a qualitative investigation. Health Qual Life Outcomes. 2017; 15: 121. Published online 2017 Jun 8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5465471/
4. Callewaert C, Hutapea P, Van de Wiele T, Boon N. Deodorants and antiperspirants affect the axillary bacterial community. Arch Dermatol Res. 2014 Oct;306(8):701-10.
5. Urban J, Fergus DJ, Savage AM et al. The effect of habitual and experimental antiperspirant and deodorant product use on the armpit microbiome. PeerJ. 2016 Feb 2.
6. Darbre PD. Aluminium, antiperspirants and breast cancer. J Inorg Biochem. 2005.
7. Namer M, Luporsi E, Gligorov J, Lokiec F, Spielmann M. The use of deodorants/antiperspirants does not constitute a risk factor for breast cancer. Bull Cancer. 2008.
8. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/myths/antiperspirants-fact-sheet
9. Matthew J. Zirwas, Jessica Moennich. Antiperspirant and Deodorant Allergy. Diagnosis and Management. J Clin Aesthet Dermatol. 2008 Sep; 1(3): 38–43.
Читайте также на Зожнике:
Четыре признака чрезмерного употребления соли
Больше пота – лучше тренировка?
Есть ли вред от умеренного употребления алкоголя?
Как сделать арахисовую пасту дома
Тест на дальтонизм по полихроматическим таблицам Рабкина
