И мы плавно подошли к главному, под номером 6.
Всю неделю мы отдельными постами перечисляли 5 принципов, которые помогли мне, человеку и Пузанету, без таблеток, жироотсоса и психотерапевтов похудеть на 24 кг с декабря по май и, без загада, помогут похудеть еще на 12-13.
✅1. пойти к врачу и тщательно проверить здоровье;
✅2. задать врачу правильные вопросы о деталях похудения;
✅3. скачать на телефон счетчик калорий и начать их считать (самое простое и тягомотное во всей истории, на всю жизнь запомню цифру 1650, надо будет татуху набить на память);
✅4. выяснить кто здесь старший (а вот это разбиралово поинтересней, чем калории) и
✅5. перетереть с мозгом, почему он не всегда ведет себя адекватно.
Да, всё перечисленное важно, но - второстепенно.
Потому что первый вопрос не "как?", а "зачем?"
Действие должно быть осмысленным. Правильное похудение это не просто действие, а тяжелый труд, связанный с неудобствами, дискомфортом и ограничениями, по крайней мере, на месяцы, а может и на годы. В этом труде должен быть смысл.
Иначе чего ради всё это терпеть?
То, о чём говорит Министр-Администратор называется мотивацией. Ответить на вопрос "ради чего, я, по собственной воле, доставляю себе столько дискомфорта и неудобств?"
1️⃣Контрабандист мотивирован ползти через пропасть по жёрдочке, в его рискованном действии есть смысл.
2️⃣Министр-Администратор не мотивирован любить Принцессу и если он потеряет ради этого "немного неприличного, довольно смешного и очень приятного" голову, это будет бессмысленной потерей.
Я думаю, что если вы самостоятельно не ответите себе на вопрос "для чего мне похудеть", вам не похудеть. Судьба такая. Оставайтесь как есть и не рыпайтесь, чего уж там. Ведь никто, кроме вас на вопрос "зачем это мне" вам ответа не даст. А если Вам лень даже ответить себе на этот вопрос, что я вам сделаю?
Я вот тоже раньше пробовал купить мотивацию за деньги, или чтобы меня научили ей люди, которые клялись мамой, что она у них есть. Разводилово полное. У них не было мотивации даже чтобы стать лучше самим, где уж, чтобы помочь мне.
Как можно приготовить и продать мне блюдо, от которого у меня потекут слюнки и снесёт крышу, если его рецепт - в единственном экземпляре хранится под семью замками в депозитарии только моей головы?
Мотивация может быть абсолютно не литературной, не эффектной, не интересной и странной всем, кроме Вас и при этом 100% эффективной для Вас одного.
Одной мотивации на всех нет. Штучный товар, ручная работа.
Я писал давно про то, что торкнуло и завело меня, это была мысль про детей. Ничего интересного никому, кроме меня. Вас может торкнуть и завести совсем другая мысль.
Как искать? Просто. Пишете на бумажке:
Похудеть = Стать лучше. И какой мне в этом смысл?
И начинаете подставлять разные ответы. После каждого ответа ждёте 1-2 минуты, думаете и оцениваете - что сильнее торкнуло.
✅Например: Чтобы помещаться в любимое платье. Чтобы быть здоровым. Чтобы доказать бывшему. Чтобы опять заниматься боксом. Чтобы прыгнуть с парашютом. Чтобы не задыхаться. Чтобы навсегда испортить настроение Тамаре Степановне. Чтобы пробежать марафон. Чтобы найти мужика. Чтобы экономить на еде. Чтобы вернуть мужика. Чтобы понянчить внуков. Чтобы дотянуть до 18-летия детей.
И подольше, подольше так посидите. Без пива, без семок, с карандашиком. Говорю, у каждого своё. Может такой неожиданный рецепт оказаться в ячейке этого депозитария, что ни одному мозгоклюю в мире голову не взбредёт. А Вас будет нести, как под парусом.
Кстати, про парус, тоже отличная идея. Запишите, вдруг ваше:
"Чтобы в будущем году ходить под парусом". Нормальная тема.
Здесь по ссылке моя мотивация. Здесь моё оглавление.
