Сегодня пришлось заблокировать одного давнего читателя, что особенно неприятно, так как он, судя по всему, хороший человек. Причина — его попытки разжечь конфликт под статьёй о мотивации к похудению, где он обвинял меня в пропаганде «метаболической ереси». Я до последнего старался этого избегать.
Поскольку подобные претензии возникают не впервые, кратко изложу ключевые моменты:
✅ 1) Основную идею моего похудения.
✅ 2) Суть проекта PuzaNet.Net.
✅ 3) Правила общения на площадке.
О похудении: основа — наука, а не мифы
Я придерживаюсь традиционного подхода и не верю в методы вроде похудения по лунным фазам или с помощью заговоров. В вопросах здоровья я доверяю только авторитетным источникам: Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Министерству здравоохранения РФ. Эти организации рекомендуют худеть за счёт создания дефицита калорий: тратить больше энергии, чем потреблять с пищей. Этот принцип я и применял на практике, что позволило мне сбросить 24 кг. Важно отметить: даже этот базовый подход я начал использовать только после консультации с врачом.
Вот и всё, что я знаю и пишу о механике похудения. Это простые научные принципы, подтверждённые личным опытом. Остальные темы я не затрагиваю, так как не являюсь в них экспертом.
О проекте PuzaNet.Net: выживание в конкурентной среде
Основной площадкой для PuzaNet пока остаётся канал в Дзене. Независимый сайт развивается, но медленно, а соцсети используются в основном для связи с аудиторией.
Дзен — это платформа, построенная на конкуренции, подобно шоу «Голос». Здесь за внимание читателей борются и крупные медиагиганты, и маленькие независимые авторы вроде меня. Алгоритмы устроены так, что чем больше тебя читают, тем чаще тебя показывают в ленте. Каждый показ чужого канала о «супердиетах» — это потенциально потерянный читатель для PuzaNet.
В этом контексте я — участник шоу, и моя цель — победа. Поэтому на канале будут не только серьёзные статьи, но и лёгкий контент: мои фотографии с мотивационными или юмористическими подписями. Это часть стратегии, и я прошу аудиторию отнестись к этому с пониманием.
Я верю, что мой проект полезен и уникален. Весь контент я создаю самостоятельно, за исключением некоторых фотографий. Если правообладатели будут против их использования — я готов заменить их на снимки своего кота.
Правила общения на PuzaNet
На площадке разрешено почти всё: конструктивная критика в мой адрес, споры, указание на ошибки. Можно писать «какой бред», если это ваше мнение.
Запрещено:
• Нарушать законы РФ.
• Переходить на оскорбления и личности.
• Использовать ненормативную лексику.
• Злоупотреблять темами, связанными с сексом, алкоголем и наркотиками (учитывая, что среди читателей могут быть дети).
Категорически запрещено давать конкретные медицинские советы другим людям (например, рекомендовать диету или препараты). Это правило распространяется даже на врачей.
Если эти правила вам не подходят, вы всегда можете отписаться от канала. Это будет проявлением уважения к себе. Читать автора, которого считаете «еретиком», — значит не уважать собственные убеждения.
Всем добра и здоровья. Ссылка на статью, где разгорелся спор, — ниже.
