После успешного похудения на 25 кг без обращения к дорогостоящим услугам, я отправился в путешествие и проезжал через живописный Венский Лес, который является его географическим центром.Противоречивые мнения о похудении
Недавно мне попалась публикация интервью с известным московским профессором, специализирующимся на лечении ожирения и владеющим частной клиникой. Стоимость комплексного обследования, включающего точный анализ калорийности продуктов, в его учреждении составляет около 100 000 рублей. В интервью профессор утверждал, что проблема лишнего веса не сводится к простому сокращению питания и силе воли. Он настаивал на необходимости глубокого медицинского обследования в его клинике, упоминая, что в процессе даже выявляют несколько случаев онкологии в год.
Официальная позиция Всемирной организации здравоохранения
✅Для сравнения я изучил информацию на официальном сайте Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Там четко указаны причины избыточного веса и ожирения:
"Что вызывает избыточный вес и ожирение? Основная причина — энергетический дисбаланс, при котором потребление калорий с пищей превышает энергозатраты организма. В глобальном масштабе наблюдаются две ключевые тенденции:
- увеличение потребления высококалорийных продуктов с большим содержанием жиров;
- снижение уровня физической активности из-за сидячего образа жизни, изменения в транспорте и роста урбанизации".
?Сопоставив эти данные, я пришел к выводу, что утверждения профессора, продвигающего дорогостоящие услуги, вводят людей в заблуждение. Его мотивация, судя по всему, коммерческая.
Вид примерно в 30 км от австрийского города Баден.ВОЗ является признанным мировым медицинским авторитетом, в то время как подобные коммерческие проекты не могут претендовать на такую же степень доверия.
Практический путь к снижению веса
✅Для эффективного похудения необходимо ликвидировать энергетический дисбаланс. Это означает, что расход энергии должен превышать её потребление с пищей. Безусловно, этот процесс требует силы воли и мотивации. Важно также предварительно проверить состояние здоровья, но делать это стоит у обычного, честного врача — таких специалистов много, в том числе в системе обязательного медицинского страхования (ОМС), а не только в дорогих частных клиниках.
?Наше путешествие продолжилось, и мы, несмотря на некоторые препятствия (вроде инцидента с чешским полицейским по фамилии Седло), благополучно добрались до места отдыха. В дороге мы как раз обсуждали тему силы воли, и я планирую поделиться этими мыслями отдельно. А сегодня вечером на сайте PuzaNet.Net появятся фотографии из прекрасного розария в Бадене.
Желаю всем здоровья и добра. Помните, что основа успеха — это мотивация и сила воли.
