3 фактора, приводящих к разрушению печени

Печень - самый молчаливый и терпеливый труженик нашего организма. Этот орган выполняет колоссальную работу, очищая кровь, участвуя в пищеварении и выработки биологически активных веществ. И что самое интересное, о разрушении этого органа долгое время можно даже не подозревать - патологические симптомы проявляются только тогда, когда большая часть органа повреждена.

Но еще одним уникальным свойством печени является возможность регенерации - да-да, этот орган может самовосстанавливаться. Но для этого нужно создать благоприятные условия, устранить все негативные факторы, способствующие его разрушению.

Сохранить печень помогут элементарные правила здорового образа жизни - это крайне неприхотливый и благодарный орган. Но в первую очередь важно исключить разрушающие факторы. Какие? О них расскажу подробнее.

1. Опасные для печени продукты питания

В первую очередь - это все жареное, жирное, маринованное. Это сильно острая пища, приготовленная с большим количеством приправ.

вредная для печени еда
вредная для печени еда

Вся эта пища наносит первый удар по печени. Все знаю о вреде алкоголя для этого органа (о нем поговорю чуть ниже). Так вот, жирная жареная еда наносит совершенно не меньше вреда органу, чем алкоголь.

А если подумать, что в качестве закуски к спиртному часто выступают подобные продукты, то только представьте себе, какая колоссальная нагрузка падает на печень в этот момент.

Какие продукты считаются самыми опасными для печени:

  • это все виды уличной еды - фаст фуда, приготовленного во фритюре и обильно политого майонезом и всевозможными соусами.
  • сало, бекон, копченое мясо, рыба и птица и все блюда, в которых используются эти ингредиенты.
  • сладкая газировка.
  • кондитерские изделия на основе маргарина или с большим количеством крема.
  • колбаса во всех ее проявлениях.
  • химические добавки, ароматизаторы, красители и прочие инородные ингредиенты.

2. Вредные привычки

Сюда относится не только злоупотребление алкогольными напитками - прямым ядом для клеток печени.

вред алкоголя для печени
вред алкоголя для печени
Группой британских ученых после проведения ими различных исследований было установлено, что разрушение клеток органа наблюдается даже при употреблении всего 40 г спирта для мужчин и 20 г для женщин.

Причем вред, наносимый печени, не зависит от вида алкоголя - будь то пиво, вино, водка или супер-качественный коньяк. Итог один - любой алкоголь разрушает клетки печени одинаково, так как опасным для органа является химическое вещество - ацетальдегид - промежуточный продукт распада алкоголя.

Курение наносит печени немалый вред. Токсины и смолы, попадающие в организм с вдыханием дыма, нейтрализуются именно в печени, нанося клеткам разрушительный урон.

То же самое касается и любых наркотических и токсических препаратов - все они попадают с кровотоком в печень, где и обезвреживаются, параллельно нанося урон клеткам органа.

3. Лекарства

Повреждение печение бесконтрольным приемом лекарств и БАДов - явление очень распространенное. Даже простой парацетамол может оказать серьезное воздействие на этот орган.

Конечно существую серьезные болезни, при которых приходится пить лекарство длительное время - например, туберкулез, когда антибиотики могут назначаться на несколько месяцев (а то и лет). И в этих случаях выхода другого нет.

Но большинство случаев лекарственного поражения печения связано с необоснованным приемом лекарств. Поэтому не стоит заниматься самолечением и игнорировать посещение врача.

Вышеперечисленные факторы являются регулируемыми, то есть человек в состоянии самостоятельно пересмотреть свое отношение к здоровью, убрать из рациона опасные продукты, отказаться от вредных привычек и лечиться исключительно по назначению врача. И тогда печень ответить вам настоящей благодарностью.

Дорогие читатели, подписывайтесь на канал "Ваш Семейный Доктор", чтобы не пропустить новые публикации.
Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте лайк - мне будет приятно видеть, что мои старания оцениваются.