Многих родителей волнует вопрос, каким ростом будет обладать их ребенок. Хотя повлиять на этот процесс напрямую мы не можем, создание условий для здорового развития — правильное питание, режим и привычки — остается в нашей власти.
Нельзя отрицать, что генетика является определяющим фактором. У высоких родителей, как правило, рождаются высокие дети, в то время как у невысоких пар шансы иметь рослого ребенка значительно ниже.
Однако, как отмечает бразильский педиатр Фернанда Фрейре, автор блога Seu Pediatra, не обязательно ждать совершеннолетия, чтобы получить примерное представление о будущем росте.
Существует проверенная временем методика расчета, разработанная британским врачом Джеймсом Таннером. Важно помнить, что данный метод дает приблизительную оценку с погрешностью до 6 сантиметров в обе стороны.
Как рассчитать будущий рост ребенка: формула Таннера
Расчет проводится по разным формулам для мальчиков и девочек, исходя из роста родителей.
Формула для мальчика
Необходимо сложить рост отца (в сантиметрах) и рост матери, прибавить к сумме 13, а затем разделить результат на 2.
Пример: рост матери 160 см, отца — 180 см. Расчет: (160 + 180 + 13) / 2 = 353 / 2 = 176.5 см. Таким образом, прогнозируемый рост сына составит около 1 метра 76 сантиметров.
Формула для девочки
Нужно сложить рост отца и матери, вычесть из суммы 13 и разделить полученное число на 2.
Пример: при тех же исходных данных: (160 + 180 - 13) / 2 = 327 / 2 = 163.5 см. Прогнозируемый рост дочери — примерно 1 метр 63 сантиметра.
Согласно исследованиям, наследственность определяет около 70% конечного роста человека. Оставшиеся 30% зависят от внешних факторов, среди которых ключевую роль играют качество сна, сбалансированное питание и регулярная физическая активность. Эти элементы критически важны не только для достижения генетического потенциала роста, но и для общего здоровья и развития ребенка.
