Хоть я много раз и писала, что похудение для меня уже не просто какая-то диета, а устоявшийся образ жизни, но всё же, как ни крути, а бывают такие моменты, когда ну никак не устоять перед искушением.
Вчера я была приглашена на выпускной к своей любимой племяннице.
Даже не вериться, что ещё совсем недавно я качала колыбельку, в которой никак не хотела засыпать маленькая, очаровательная девчушка.
А уже вчера мы вместе радовались успешному окончанию 11 классов школы!
Собираясь накануне на выпускной, я сама себе давала чёткую установку, что никаких гастрономических излишеств. Это не про меня.
И после окончания торжественной части, где я, как порядочная мама, пусть и крёстная, всплакнула, как полагается, моя стойкость уже "пошатнулась".
Ну как же по такому случаю не выпить бокал шампанского.
Здесь нужно заметить, что я пью от силы 2-3 бокала шампанского в год, по очень важным поводам.
Я посчитала, что вчера был именно такой случай. И я выпила аж целых 2 бокала!
Но этим дело не ограничилось.
В итоге мною было съедено с превеликим удовольствием парочка бутербродов с красной икрой, буженина из индейки, овощной салат с фасолью и парочка десертов!!! И всё это после полуночи. О, мой бог!!!
К этому ещё можно добавить практически бессонную ночь.
Естественно утро всё расставило на свои места: отёков не удалось избежать. Но патчи под глаза решили косметическую сторону проблемы.
Моя позиция такая - я не хочу чувствовать себя виноватой за то, что что-то там нарушила. Этот путь приведёт к саморазрушению.
Я вчера радовалась и наслаждалась жизнью! И это здорово!!!
А сегодня я просто собралась и от дома моей сестры пошла к себе домой ПЕШКОМ. Вроде бы ничего особенного, только нужно учесть, что живём мы в Минске, в большом мегаполисе, совершенно в разных концах города.
Отличная 2-часовая прогулка быстрым темпом помогла мне избавиться от последних сомнений, правильно ли я себя вчера повела, когда ела и пила в своё удовольствие.
Т.е. правило такое: не стоит себя за что-то ругать. Съел лишнего — отработал физически и дальше вернулся к своему основному ежедневному режиму.
Кстати, а на весах утром не было прибавки веса, хотя и отвеса тоже не было...
Поддержите меня дружественным лайком ?
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, и Вы сможете так же, как и я, снизить вес на 25 кг и более.