Уже несколько лет я живу без алкоголя и сигарет. В этой статье я хочу поделиться личным опытом и размышлениями о том, какой из этих двух отказов оказал более значимое и положительное влияние на мою судьбу.
Жизнь без алкоголя: от хаоса к порядку
Без алкоголя жизнь стала скучной — но лишь в том смысле, что она стала предсказуемой и управляемой. Резко снизился риск проснуться в больнице, полицейском участке или в каком-нибудь другом малоприятном месте. Я не являюсь идейным противником спиртного как такового, но в моем конкретном случае алкоголь был врагом номер один. Если бы я мог ограничиваться бокалом вина пару раз в неделю, я бы, возможно, и не отказывался. Однако тяга выпить у меня была сильнее и навязчивее, чем желание закурить.
Расставание с сигаретами: тихие перемены
Сигареты ушли из моей жизни гораздо спокойнее. Кардинальных перемен этот шаг не принес. Я заметил лишь небольшие улучшения в самочувствии и значительную экономию самого ценного ресурса — времени. Деньги, которые раньше уходили на сигареты, просто перераспределились на другие нужды. Безусловно, плюсов от отказа от курения много, но чтобы их увидеть, нужно специально анализировать свою жизнь. На первый взгляд они не так очевидны.
Для большинства людей, не склонных к алкогольной зависимости, вероятно, именно отказ от курения принесет более ощутимые выгоды. Тем более, что в обществе существует мнение о потенциальной пользе умеренных доз алкоголя для здоровья.
Личный вердикт: алкоголь как точка перелома
Однако для меня лично отказ от алкоголя стал настоящим поворотным моментом. Путь саморазрушения сменился созиданием и личностным ростом. Это решение повлияло абсолютно на все сферы: семью, финансы, карьеру, творчество, спорт и, что самое главное, на здоровье. Конечно, важно понимать контекст: я злоупотреблял. Но это уже тема для отдельного глубокого разговора.
Мой совет прост: если у вас есть желание и внутренние силы, бросайте и пить, и курить. Как минимум, вы об этом точно не пожалеете.
Будьте здоровы, друзья!
На канал наложены ограничения, и пока он доступен только подписчикам. Я решил завести отдельную группу Вконтакте. Если у вас есть аккаунт в этой социальной сети — присоединяйтесь! Буду очень рад!
