Актуальный вопрос в жаркие летние месяцы, который нельзя оставить без внимания. Признаюсь, сразу, я не медик и неспециалист биохимик. Морочить вам голову медицинскими терминами я не буду. Информация и наблюдения, которыми я поделюсь в этой статье, основаны на личном опыте и носят исключительно рекомендательный характер. Ваше право, воспользоваться этой информацией или проигнорировать.
Интерпретировать потовые выделения можно по-разному. Всё зависит от вашей бурной фантазии. Например, врачи приравнивают неприятных запах к болезням, диетологи прописывают различные диеты, косметологи пытаются «впарить» свои новшества антиперспирантов и дезодорантов.
Как говорится: «каждый зарабатывает, как может». Но всё, так или иначе, сводится к одному. Об этом ниже…
Для начала возьмём в пример детей (до полового созревания). Замечали у них когда-нибудь вонючий пот? Думаю, что нет. Даже если они целый день гоняют мяч по футбольному полю в 40-градусную жару, максимум, что у них выделяется – вода, без неприятного запаха. Конечно, я рассматриваю тех детей, которые не имеют избыточного веса.
Когда же происходит половое созревание, активизируются апокриновые потовые железы. Базируются они в скрытых местах на человеческом теле (подмышки, в паховой области, ступни). Апокриновый пот содержит продукты белкового обмена, различные соединения, кислоты и так далее. Собственно, он и привлекает противоположный пол, а также различные бактерии.
Но всё бы было хорошо, если бы не было так грустно. Сам по себе пот не имеет запаха, а то, что пованивает – является следствием вашего образа жизни. Простым языком - пахнут все ваши химические соединения, которые происходят внутри организма. Например, застойная вода, продукты гниения, нарушенный обмен веществ, подпорченная лимфосистема, шлаки, слизь, токсины и так далее.
Несколько лет назад я "заливался" вонючим потом, постоянно принимал душ, использовал дезодоранты. Всё это происходило в тот момент, когда я находился на традиционном типе питания и жизни своей не представлял без мяса, бутербродов с колбасой и пельмешек. Никакие косметические средства или бабушкины рецепты не могли замаскировать этот неприятный запах.
Начиная с 2015 года – я потел всё меньше. Неприятный запах тела также становился менее заметным. Теперь, если я потею, то происходит это, как правило, во время интенсивных тренировок. При этом никакого запаха нет, вообще, выходит лишь вода, как у детей, которых я привёл в пример выше.
В чём секрет? Не догадались?
Всё дело в вашем питании, следовательно, в работе вашей лимфа системы, обмена веществ и других функций вашего организма. Моё питание – фруктовое. То есть я не ем никакие другие продукты, кроме свежих фруктов (иногда свежие овощи).
Два – три раза в неделю у меня пищевая пауза. Если просто идти по улице в солнечную погоду (+30 и выше), пот не выделяется, вообще. Если бежать кросс – будет выходить вода, но без неприятного запаха. Обычно пахну цветочками).
Когда я ел мясо и другие продукты животного происхождения, запах был жуткий. Не подумайте, что это призыв отказаться от привычных вам продуктов. Я лишь привожу реальный пример из своей жизни. Процесс переваривания мяса долгий и в зависимости от организма, может составлять от 6-8 часов и более.
Застаиваясь, мясо начинает разлагаться, откуда, собственно, и появляется запах. Это касается не только мяса, но и других продуктов, которые долго перевариваются и проходят процесс гниения (особенно синтетическая еда и полуфабрикаты).
Уверен, что многие не согласятся с тем, что я написал. Еще раз повторю, это мой личный опыт, собственные открытия и ничего более.
Итак, чтобы избавиться от неприятного запаха тела, я рекомендую всем изменить свой рацион. Добавить больше фруктов и овощей ( в свежем виде). По максимуму сократить в своем рационе жирную и жареную еду.
Своими наблюдениями вы можете поделиться в комментариях ниже. Возможно, ваш опыт пригодится другим читателям канала.
Кстати, не забудьте сдать анализы и проконсультироваться с эндокринологом, чтобы убедиться в отсутствии гормональных сбоев. Кстати, помимо продуктов, неприятный запах появляется от фармацевтического воздействия на организм (лекарства).
И, последнее - не забывайте чаще принимать душ или мыть проблемные места, так проще жить не только вам, но и всех, кто вас окружает).
Если вы впервые попали на мой канал, рекомендую вам ПОДПИСАТЬСЯ.
Таким образом, вы сможете быть в курсе выхода новых статей. Возможно, то, чем я делюсь с вами в своих материалах, обязательно вам пригодиться.
С вас лайк и подписка, с меня отличное настроение и качественный контент.