На Центральный регион России надвигается холодный атмосферный фронт, который принесёт с собой существенное понижение температуры и осадки в виде дождя. Такой резкий контраст после тёплых дней создаёт серьёзную нагрузку на адаптационные системы организма, и в первую очередь страдает щитовидная железа.
Воздействие холода в любой форме приводит к перенапряжению и истощению ресурсов щитовидной железы. Этот орган играет ключевую роль в поддержании энергетического баланса организма, регулируя обмен веществ и теплопродукцию.
Прогноз погоды от Гидрометцентра РФ на ближайшие дни для Московского региона выглядит следующим образом:
Изображение с официального сайта Росгидрометцентра.
Аналогичные погодные условия ожидаются на всей территории Центрального региона страны
Ожидаются дождь и усиление ветра.
Почему холод опасен для щитовидной железы?
Гормоны щитовидной железы (свободный Т3 и свободный Т4) выполняют критически важную функцию — они обеспечивают все клетки организма энергией. Когда тело подвергается воздействию холода, для поддержания нормальной температуры требуется значительно больше энергии, что приводит к повышенному расходу этих гормонов. Это, в свою очередь, вызывает перегрузку и истощение тканей железы.
Меры предосторожности для людей с заболеваниями щитовидной железы
Людям, имеющим диагнозы, связанные с щитовидной железой (гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит), а также при нарушениях в работе периферической нервной системы, особенно важно заранее подготовиться к изменению погодных условий.
1. Правильный выбор одежды. Ориентируйтесь не на календарное время года, а на реальные показатели температуры и возможность осадков.
2. Защита от ветра и сквозняков. Используйте одежду с высоким воротником, капюшоном или шарф, чтобы минимизировать воздействие охлаждающего ветра на область шеи.
3. Избегайте промокания. Лучше переждать ливень в укрытии, чем промокнуть и получить переохлаждение, которое может спровоцировать заболевание.
4. Обувь имеет значение. Отдавайте предпочтение удобной и, что особенно важно, непромокаемой обуви.
5. Своевременное согревание. Если вы всё же переохладились, необходимо как можно быстрее восстановить тепловой баланс организма.
- В течение дня можно несколько раз прогреть кисти рук под тёплой (не горячей) водой, после чего тщательно их вытереть.
- Дома примите тёплый душ или ванну.
- Выпейте горячий чай или другой согревающий напиток.
- Чем меньше временной промежуток между переохлаждением и согреванием, тем выше эффективность этих мер и меньше последствий для здоровья.
Реальный пример из практики
В нашей клинике был случай, когда пациентка, уже добившаяся положительных результатов после двух курсов терапии, попала под сильный дождь. Несмотря на предостережения, это привело к развитию бронхита и вынужденному прерыванию лечебного процесса.
Иногда даже зонт не спасает от летнего ливня.
Финансовые затраты на такси, чтобы быстро добраться до дома, согреться под душем, выпить чаю и отдохнуть, — это разумная инвестиция в здоровье. Она несопоставима с рисками длительного ожидания транспорта на остановке, промокания, возможного заболевания и, что особенно важно, сведением на нет результатов лечения из-за чрезмерной нагрузки на щитовидную железу.
Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает крепкого здоровья всем нашим читателям!
ВАЖНО: Для выбора методов диагностики и лечения необходима консультация компетентного специалиста.
Если вам была полезна эта информация — подписывайтесь на наш канал.
Делитесь ссылкой на эту статью с друзьями и близкими.
