Прогноз: Холод и Дождь. Как помочь Щитовидной железе? Советы

К Центральному региону России приближается северный фронт, несущий с собой понижение температуры и дожди. И это после жарких дней! Результат - значительная адаптационная нагрузка для организма. Особенно - для щитовидной железы.

Холод, в любом его виде, ведет к перенапряжению и истощению щитовидной железы, обеспечивающей энергетический (калорийный) баланс организма.

Вот так выглядит прогноз от Гидрометцентра РФ на ближайшие дни для Московского региона:

Почти такая же температура и осадки ожидаются во всем Центральном регионе страны.

При заболеваниях щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, АИТ...), изменениях состояния периферической нервной системы и проч. следует заранее принять меры и знать как поступать в особых случаях.

1. Одевайтесь не по календарю, а по фактической погоде, ориентируясь на температуру и возможные осадки (дождь).

2. Берегитесь от сквозняков, охлаждающего ветра. Поможет одежда с воротником, капюшоном, шарфик.

3. Важно не промокнуть. Лучше переждать дождь в помещении, чем промокнуть, переохладиться и заболеть.

4. Помните об удобной и не промокаемой обуви.

5. Если переохладились - прогрейтесь.

• Можно в течение дня прогревать в меру кисти рук под горячей водой в туалетной комнате, и обязательно вытирать.
• Дома можно прогреться под душем.
• Дополнит прогрев горячий чай.
• Чем меньше период между поступлением холода и введением тепла, тем эффективнее будет помощь.

При нагрузке холодом всегда перенапрягается щитовидная железа. Дело в том, что гормоны щитовидной железы (Т3св. и Т4св.) выполняют одно важнейшее действие - позволяют всем клеткам организма получать энергию (калории). Поэтому для преодоления холода, поступившего в организм затрачивается много щитовидных гормонов. Это и ведет к перенапряжению и истощению ткани щитовидной железы.

Одна из пациенток нашей Клиники "случайно" промокла под дождем и несмотря на восстановительный результат после 2-х курсов лечения была вынуждена остановить проведение процедур в связи с развившимся бронхитом.

Лучше взять такси и заплатить за поездку домой, а дома прогреться под душем и, напившись чая, лечь в постель (хоть на 1-2 часа), чем ждать под зонтиком автобус, промокнуть и заболеть (обычно, человек думает, что не заболеет) и, тем более, ухудшить результат лечения из-за перенапряжения щитовидной железы.