Если вовремя начать вести профилактику застойных явлений и вообще следить за своим здоровьем вы вряд ли познакомитесь с таким заболеванием как простатит.
Сейчас каждый третий мужчина в возрасте после 30 знаком с этим заболеванием, которое повреждает главный мужской орган - предстательную железу.
Этот небольшой орган расположен в области таза и отвечает за многие важные функции в организме мужчины. Нарушение работы железы, так же сказывается на всем организме и доставляет кучу хлопот.
Снижение влечения к противоположному полу, плохая потенция, быстрая эякуляция, боли в области паха, боли при мочеиспускании и многое другое ждет мужчину с поврежденной заболеванием предстательной железой.
Что бы избежать появления проблем или помочь в лечении на ранних стадиях заболевания можно пользоваться очень простыми упражнениями не требующими специальной подготовки. Выполнять комплекс можно дома в любое удобное для вас время.
1 Хождение на ягодицах 3х30 шагов
2 Наклоны в перед сидя 3х30 наклонов
3 Махи ногами в сторону по 3х20 каждой ногой
4 Наклоны стоя в сторону по 3х20 в каждую сторону
5 Березка 3х3-5 минут
