Летний сезон пробуждает желание обрести стройную фигуру — мы мечтаем о пляжном отдыхе, легких сарафанах и коротких шортах, в которых хочется чувствовать себя уверенно и комфортно.
Соблазн быстрых результатов
Перед отпуском многие ищут способы экстренного снижения веса, надеясь сбросить 5 килограмм всего за неделю, чтобы не тратить время на долгие подсчеты калорий и планомерные тренировки.
Обратная сторона ускоренного похудения
Стремление к быстрому результату часто приводит к неприятным последствиям. Даже если вес временно уходит, он может быстро вернуться, прихватив с собой дополнительные килограммы. Но это не единственная проблема.
Резкое ограничение в питании провоцирует интенсивную выработку грелина — гормона голода. Это может вызвать неконтролируемый аппетит и срывы, справиться с которыми будет крайне сложно.
Как избежать ошибок
Чтобы летние эксперименты с весом не обернулись долгосрочными проблемами, важно подходить к похудению грамотно. Для этого я приглашаю вас на открытый вебинар.
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ: плюсы, минусы и реальные способы
Мероприятие состоится во вторник, 9 июля, в 19:00 по московскому времени.
Для участия необходимо пройти регистрацию:
http://bistroe-pohudenie.plp7.ru/
На вебинаре вас ждет много практических советов и проверенных методик. Жду всех заинтересованных!
