Внутренние органы человека – уникальны! Например, сердце – это кровяной насос, который имеет давление такой силы, что может выплеснуть кровь на расстояние 9 метров.
Кровеносные сосуды тянутся на 96 000 км, это почти в два раза больше, чем окружность Земли (45 000 км). Печень, по словам учёных, имеет более 500 различных функций. Самым большим органом считается тонкий кишечник. Именно от его правильной работы и чистоты зависит наше здоровье.
Кишечник – тонкая система, которая содержит свыше 100 триллионов микроорганизмов (бактерии, микробы и так далее). Вся это уникальная система называется микрофлорой кишечника.
Это как отдельная Планета живых организмов, которая если даёт сбой, рушится всё вокруг. Представьте, если на земле высохнут все озёра, моря и океаны. Или вырубят все деревья, истребят всех животных и так далее. Как вы думаете, что произойдёт с Планетой?
Я провёл аналогию кишечника и нашей Планеты неслучайно. Если ежедневно засорять кишечник, если не давать ему правильно работать, «убивать» синтетической едой необходимые бактерии — результат будет плачевным.
Вот описание самых популярных болезней, которых можно избежать, поддерживая здоровую микрофлору кишечника.
Ожирение
Основная проблема всех тучных людей – неразборчивость в питании. Жирные и жареные продукты, обилие синтетической еды, полуфабрикаты, фастфуд и так далее. При таком питании большая часть необходимых бактерий «теряется», происходят метаболические изменения. Многочисленные исследования показывают, что микрофлора тучных и худых людей сильно отличается.
Аутоиммунные заболевания
Такие заболевания, как: ревматоидный артрит, рассеянный склероз, заболевание щитовидной железы и так далее. Аутоиммунные заболевания – это когда ткани и клетки начинают атаковать сами себя, а происходит это из-за дисбаланса микробиома кишечника. Подробнее об этом в следующих статьях.
Здоровье мозга
В это невозможно поверить, но именно кишечник отвечает за качественную работу нашего мозга. Например, в ЖКТ более миллиарда нервных окончаний и более 100 миллионов нейронов.
Мозг не может влиять на работу кишечника, а вот кишечник, наоборот, посылает сигналы мозгу и создаёт множество химических веществ, которые влияют на работу мозга. Болезнь Альцгеймера, Аутизм — болезни, которые напрямую связаны с дисбалансом микробиома.
Рак
Многочисленные исследования доказывают, что несколько видов рака (колоректальный рак, рак молочной железы и рак печени) напрямую связаны с повреждением и изменением микробиома. Исходя из своего опыта, могу с уверенностью сказать, что в зависимости от типа питания можно как заполучить рак, так и избавиться от этой проблемы. Я вылечил рак печени именно питанием и сменой образа жизни.
То, как вы питаетесь и какой образ жизни вы ведёте, влияет на ваше здоровье. За последние 20 лет еда сильно изменила свои свойства.
Если раньше можно было не беспокоиться о составе того или иного продукта, то сегодня практически вся еда включает в свой состав многие химические вещества (усилители вкусов, замена ингредиентов, подсластители, консерванты и так далее).
Именно поэтому самые сложные заболевания так помолодели. Очень много заболеваний происходят до 20 – 30 лет, а бывает и так, что человек уже рождается с каким-либо серьёзным заболеванием, который он заполучил от своих родителей. И если честно, на это страшно смотреть.
Выход из сложившейся ситуации есть, и я обязательно о нём расскажу в ближайших своих статьях.
Поэтому рекомендую вам ПОДПИСАТЬСЯ на мой канал, чтобы не пропустить выход новых материалов.
А также, прошу вас поставить лайк (пальчик вверх), если вы находите статью полезной. Ожидаю ваши вопросы, предложения и возражения в комментариях.
Желаю вам крепкого здоровья и долгих лет жизни.
Дополнительные ссылки:
- Связь рака и микробиома (eng)
- Микробиом кишечника, энергетический баланс и ожирение (eng)
- Механизмы заболевания: гигиеническая гипотеза