Состояние кожи рук — это своеобразная визитная карточка, которая может многое рассказать о здоровье, образе жизни и привычках человека. Особенно это касается женщин, чьи руки ежедневно подвергаются различным испытаниям. Здоровый и ухоженный вид рук требует постоянной заботы, и при первых признаках сухости или шелушения важно сразу же принимать меры. Регулярный и правильный уход — это залог не только красоты, но и здоровья ваших рук.
Почему кожа рук становится сухой и начинает шелушиться?
Увлажнение и защита — два кита, на которых держится здоровье кожи рук. Игнорирование этих правил может привести не только к временному дискомфорту в виде шелушения на пальцах, но и к более серьезным проблемам, таким как трещины, воспаления и преждевременное старение.
Причин, вызывающих сухость и шелушение, множество, но паниковать не стоит. Любую проблему можно решить, если правильно определить ее источник и подобрать соответствующую терапию.
К основным факторам, провоцирующим сухость и шелушение кожи рук, относятся:
- Обезвоживание организма. Недостаточное потребление чистой воды.
- Дефицит витаминов. Особенно витаминов А и Е, отвечающих за эластичность и регенерацию кожи.
- Дерматологические заболевания. Такие как экзема, псориаз, дерматиты различного происхождения.
- Нарушения обмена веществ и гормонального фона. Часто связаны с заболеваниями эндокринной системы.
- Агрессивное воздействие бытовой химии. Моющие и чистящие средства без защиты.
- Внешние климатические факторы. Мороз, ветер, сухой воздух, ультрафиолетовое излучение.
Если вы пьете меньше 1.5-2 литров воды в день, это напрямую сказывается на коже, делая ее сухой и склонной к шелушению. Решение простое — наладить питьевой режим.
Авитаминоз — еще одна частая причина. Сбалансированное питание, богатое свежими овощами и фруктами, или прием витаминных комплексов помогут восполнить дефицит.
При работе с бытовой химией всегда используйте защитные перчатки, а после контакта тщательно мойте руки и наносите питательный крем.
Защищайте руки от непогоды: зимой используйте жирные защитные кремы, летом — увлажняющие с SPF-фильтром.
Если проблема вызвана внутренними заболеваниями (дерматологическими, эндокринными или связанными с обменом веществ), необходимо обратиться к врачу для постановки точного диагноза и назначения комплексного лечения.
Особенности шелушения кожи рук у детей
У детей кожа более нежная и чувствительная, поэтому шелушение на пальцах и ладонях — не редкость. Чаще всего это связано с авитаминозом, особенно в периоды активного роста. Однако круг причин может быть шире.
Возможные причины шелушения у детей:
- Длительный курс антибиотиков.
- Аллергические реакции (пищевые, контактные).
- Стрессы и нервные перегрузки.
- Грибковые, бактериальные инфекции или дерматозы (например, атопический дерматит).
- Глистные инвазии.
Сезонные шелушения (зима-весна) обычно говорят о нехватке витаминов. Важно обеспечить ребенку полноценное питание. Если же проблема имеет патологическую природу, необходимо показать ребенка педиатру или детскому дерматологу.
Стратегии лечения сухости и шелушения кожи рук
Методы лечения напрямую зависят от причины проблемы. В одних случаях достаточно сменить крем для рук, в других — требуется серьезная медикаментозная терапия. Широко применяются как достижения современной косметологии и фармакологии, так и проверенные рецепты народной медицины.
Медикаментозные средства для борьбы с шелушением
Лечение часто включает местные средства — мази и кремы, направленные на заживление, увлажнение и регенерацию.
- Крем «Сила леса» и его аналог «Зорька» известны своими мощными питательными и регенерирующими свойствами, способствуют быстрому заживлению.
- Препараты на основе декспантенола (Бепантен, Д-Пантенол, Пантодерм) — золотой стандарт при различных дерматитах, сухости и повреждениях кожи. Стимулируют восстановление тканей и разрешены даже для грудных детей.
Важно помнить, что существуют как негормональные, так и гормональные мази. Назначать медикаментозное лечение, особенно сильнодействующими средствами, должен только врач на основании диагноза.
Народные рецепты против шелушения кожи
Для случаев, вызванных авитаминозом, обветриванием или легкими аллергическими реакциями, отлично подходят домашние средства.
Универсальная масляная маска: разогрейте на водяной бане 2 ст.л. оливкового масла, добавьте желток и 5-6 капель лимонного сока. Нанесите на руки, наденьте полиэтиленовые перчатки, а сверху — теплые варежки. Держите 40-60 минут. Курс: 10-12 процедур через день.
1. Питательная маска с маслами какао и персика
Смешайте в равных частях масло персиковых косточек и масло какао (всего 1 ст.л.), разогрейте на водяной бане. Нанесите на кожу, оберните марлей, пропитанной этой же смесью, затем полиэтиленом и полотенцем. Через 30-40 минут снимите остатки салфеткой. Лучше делать на ночь.
2. Ванночки для рук
Молочная ванночка: подогрейте 500 мл молочной сыворотки до комфортной температуры, добавьте 5-7 капель эфирного масла ромашки. Погрузите руки на 15-20 минут, затем нанесите жирный крем.
Травяная ванночка: 1 ст.л. зверобоя залейте 0.5 л кипятка, дайте настояться и остыть. Подогрейте настой и подержите в нем руки 15 минут. Зверобой отлично заживляет обветренную и раздраженную кожу.
Комбинированная травяная ванночка: смешайте по 1 ч.л. шалфея, календулы и мяты, залейте 700 мл кипятка, проварите 5 минут на медленном огне. Дайте отвару настояться, подогрейте и используйте для 20-минутной ванночки. Для стойкого эффекта потребуется курс из 12-14 процедур.
Домашние маски для интенсивного питания
1. Картофельная маска
Разомните 2-3 вареные картофелины в мундире, добавьте 2 ст.л. жидкого мыла и 1 ст.л. глицерина. Нанесите теплую массу на руки, оберните пленкой и утеплите на 15-20 минут. Смойте теплой водой и нанесите крем.
2. Овсяная маска
2 ст.л. овсяных хлопьев залейте кипятком, дайте настояться и остыть до теплого состояния. Нанесите кашицу на руки, укутайте пленкой и полотенцем на 20 минут. Смойте и вотрите в кожу оливковое или миндальное масло. Маска прекрасно смягчает и снимает шелушение.
Косметические средства и салонный уход
Для тех, у кого нет времени на приготовление домашних средств, индустрия красоты предлагает огромный выбор готовой продукции: мягкие очищающие средства, скрабы, питательные и увлажняющие маски, кремы для разного времени года. Выбирайте продукты с натуральными компонентами — маслами, экстрактами трав, витаминами.
Салонные процедуры могут дать быстрый и выраженный эффект:
1. Биоревитализация
Инъекционное введение гиалуроновой кислоты для глубокого увлажнения и омоложения кожи рук. Курс подбирается индивидуально.
2. SPA-уход для рук
Комплексная процедура, включающая очищение, пилинг, расслабляющую ванночку, массаж и нанесение профессиональных уходовых средств.
3. Парафинотерапия
Нанесение теплого косметического парафина улучшает кровообращение, открывает поры, способствует глубокому проникновению питательных веществ. Кожа сразу становится гладкой, увлажненной и мягкой.
Профилактика — лучшее лечение. Чтобы сохранить красоту и здоровье рук, соблюдайте простые правила: тщательно вытирайте руки после мытья, еженедельно используйте скраб, регулярно наносите крем, защищайте руки перчатками при работе по дому, следите за водным и витаминным балансом в организме. Систематический уход поможет вашим рукам всегда выглядеть безупречно.
Источник
