Как известно, аллергия весьма многолика. Она может быть на холод, солнце,пыльцу, пыль, домашних животных и т.п. Аллергия бывает и на продукты. Причём не только на сладости, но и на любые другие. Если опираться на статистику, то она говорит, что примерно у 20-ти процентов людей организм плохо принимает те или иные продукты. Продукты это могут быть практически любые. Но, здесь тоже есть свои «лидеры». Чаще всего нашему организму не нравятся продукты молочные, а кроме них пшеница (другими словами – глютен), морепродукты, сахар, соя, яйца, орехи, алкоголь, клубника и кофе. Пищевая аллергия хорошо показывает себя. Ведь проявляется она почти сразу же после приёма аллергического продукта, поэтому такой продукт вполне можно выявить самостоятельно, дома.
Пищевая аллергия. Проверяем, какие продукты не нравятся нашему организму
Сразу скажу, никаких приборов использовать не нужно. Всё что Вам нужно будет сделать, это пару раз измерить свой пульс. Ведь аллергическая реакция, вызванная именно продуктами питания, как раз и проявляет себя в виде изменения количества ударов сердца, то есть пульса. Его мы измерять будем, как обычно – 1 минуту.
Шаг №1
Измерить пульс нужно будет сначала с утра, как только Вы проснётесь. И сделать это обязательно до еды, а также и до употребления какой-либо жидкости. Расслабьтесь и проведите измерение. Запишите свой результат, сколько ударов сердца Вы зафиксировали за минуту.
Шаг №2
На втором этапе жуём продукт, который Вы подозреваете в наличии на него аллергии, хотя бы секунд 30. Проглатывать его не нужно.
Шаг №3
Еду по-прежнему не глотаем, и в это время измеряем пульс повторно. Время измерения стандартное – минута.
Шаг №4
После измерения пульса, еду нужно будет выплюнуть, а рот после неё прополоскать. Если Ваш пульс ускорился на 6 ударов или больше, это говорит о начале стрессовой реакции в Вашем организме. И причиной такой реакции является именно этот продукт.
Чтобы не ухудшать ситуацию, не нужно его есть хотя бы месяц. Пройдёт месяц и можно снова повторить этот простой тест.
Шаг №5
Через месяц попробуете понемногу (то есть в небольших объёмах) возвращать этот продукт в Ваше меню. Наблюдайте за своим организмом, как он отреагирует на уменьшение количества аллергического продукта.
Не следует начинать проверку следующего продукта, пока Ваш пульс не вернётся к утренним показаниям.
Шаг №6
Если после проведения этого домашнего теста Ваш пульс увеличился, и подозрения всё-таки подтвердились, то нужно посетить аллерголога, либо специалиста по питанию. С их помощью окончательно сможете убедиться (а, может быть, и опровергнуть) свой самостоятельный «диагноз».
Совет в тему
При проведении такого теста на яйца, следует проверить белок и желток по отдельности. Обычно желток намного более аллергичен, чем белок.
Если интересно, можете попробовать ещё более простой тест на инсульт. Проводится он буквально за пару минут, и тоже безо всякого оборудования.
Какие продукты могут вызывать пищевую аллергию, и как она проявляется. Вам расскажут вот в этом видео.
А, из этого Вы узнаете, почему эта разновидность аллергии часто встречается у детей, и кто в этом виноват. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.
Nashsovetik.ru в Яндекс.Дзене
Понравилась статья? Поделись с друзьями!