Может ли это означать, что вы серьёзно больны? Мнений по этому поводу предостаточно, но стоит ли их воспринимать всерьез, решать вам.
На самом деле с этим неприятным моментом сталкивался каждый из нас. Например, когда сидели длительное время, закинув ногу на ногу, или же отлежали руку в неудобном положении, когда спали. Но в этом случае проблема убирается достаточно легко и не имеет ничего общего с нарушениями в организме.
Как только вы чувствовали лёгкое покалывание, вам достаточно было сменить положение и весь кровоток восстанавливался менее, чем за минуту.
Но, что делать и как оценить состояние, при котором онемение конечностей происходит даже при вашей обычной подвижности.
Представим следующую ситуацию: вы идёте в магазин или просто гуляете по улице и вдруг нежданно-негаданно у вас немеет стопа или кисть руки при этом длительное время ситуация никак не меняется. Или же просто сидите в своём любимом мягком кресле, смотрите очередную серию сериала и в определённый момент возникает этот неприятный недуг. Было ли у вас такое?
Что делать в этой ситуации и отчего это зависит?
В этом случае всё намного сложнее. Организм даёт вам понять, что у вас происходят довольно серьёзные нарушения, на которые стоит обратить внимание.
Недостаток витаминов группы В и Е – одна из часто упоминаемых причин.
Диабет второго типа (диабетическая невропатия) – также указывают в различных медицинских источниках.
Аутоиммунные заболевания - ещё одна причина онемения конечностей. Например, ревматоидный артрит
Отравление токсинами или химическими веществами. Чаще всего солями тяжёлых металлов – свинцом, таллием, ртутью и так далее. Помимо этого, подобную реакцию могут вызвать различные медикаменты. От простых противовирусных антибиотиков до химиотерапевтических лекарств (особенно при раке лёгких).
Курение и алкоголь. Здесь удивляться нечему. Подобные сомнительные удовольствия являются причинами, практически любого известного заболевания. Курение блокирует кровоснабжение сосудов, а алкоголь поражает периферическую нервную систему.
Помимо этих причин, медики часто упоминают: различные виды инфекций (от ветряной оспы до СПИДа), а также наследственные нарушения и перетренированность. Подобные предположения официальной медицины я, пожалуй, оставлю без внимания. Так как считаю, что под эти описания можно «прилепить» любой симптом. Вы, конечно, можете со мной не согласиться.
Какой выход?
Если у вас происходит частое онемение конечностей – это прямой путь к вашему лечащему врачу. Я рекомендовал бы сдать анализ крови и электромиограмму (тест на проверку электрической активности мышц).
Не слушайте врачей, который сразу же будут выписывать вам тонну лекарственных препаратов. Помните, что лекарства также могут вызвать онемение конечностей (я писал об этом выше).
Единственный вариант – изменить образ жизни. Уменьшить потребление сахара, соли, жареных и жирных продуктов, полуфабрикатов. Добавить в свою жизнь физическую активность, а также избавиться от лишних килограмм. Кстати, этого легко можно добиться с помощью растительного питания (термически необработанные овощи и фрукты). Вот, собственно, и всё.
Если вы находите эту статью полезной – ставьте лайк (палец вверх), делитесь со своими друзьями в социальных сетях, пишите свои вопросы /предложения /возражения в комментариях.
И, главное - не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ. Так, вы сможете получать уведомления о выходе новых статей.
Крепкого вам здоровья и молодости.