Добрый день, дорогие читатели!
Я нахожусь в одном шаге от своей большой цели. Позади остался значительный путь — я сбросила 30 килограммов лишнего веса и надеюсь, что они никогда не вернутся.
Впереди — финальный рывок, осталось всего 10 килограммов. Как известно, последние килограммы уходят сложнее всего, но я уверена в своей победе.
Сегодня я хочу поделиться с вами своими ощущениями и честно ответить на главный вопрос: стоило ли оно того? Какие изменения принесла в мою жизнь такая значительная потеря веса?
Плюсы похудения: что изменилось к лучшему
1. Отношение к себе и самооценка
Самый главный и неоспоримый плюс — я снова начала себе нравиться. Моей основной мотивацией было не понравиться кому-то, а вернуть любовь к себе. Набрав лишний вес, я перестала видеть в зеркале ту, кем хотела быть: избегала отражений, почти не фотографировалась, перестала покупать красивую одежду и бельё.
Теперь всё иначе. Я с удовольствием смотрю на себя, мне нравится мой образ. Надевать короткие шорты или облегающую футболку на прогулку и чувствовать себя привлекательной — это бесценно.
2. Здоровье и физическая форма
На втором месте — кардинальное улучшение самочувствия. Только представьте: 30 килограммов — это целый тяжёлый мешок, который я носила на себе годами, не снимая. Неудивительно, что раньше меня мучили боли в суставах и спине.
Сейчас я чувствую себя прекрасно, забыла, когда последний раз обращалась к врачу. Я стала гораздо выносливее, меньше устаю и открыла для себя радость движения.
3. Уверенность в себе и внутренняя сила
Похудение подарило мне невероятную уверенность. Если я смогла проделать такую масштабную работу над собой, справиться с дисциплиной и привычками, то мне по плечу и другие жизненные трудности. Я искренне горжусь собой и своим достижением.
Конечно, есть и приятные бонусы: больше внимания, возможность носить красивую одежду и новый взгляд на себя со стороны.
Минусы похудения: с чем пришлось столкнуться
1. Финансовые затраты на новый гардероб
Первый и самый ощутимый минус — пришлось полностью обновить гардероб. От нижнего белья до верхней одежды — почти ничего из старого не подошло. Ирония в том, что в размер остались только аксессуары: шарфы, шапки и перчатки.
Неожиданностью стало даже уменьшение размера ноги. С чем это связано — сложно сказать, возможно, со снижением нагрузки или изменением распределения жировой ткани.
2. Изменения кожи и визуальное старение
О чём редко говорят, но с чем сталкиваются многие — это изменения кожи лица. При значительной потере веса лицо тоже худеет, а кожа на нём тоньше и менее эластична, чем на теле. В результате могут стать заметнее морщины и складки.
Это произошло и со мной, несмотря на тщательный уход: кремы, маски и процедуры. Результат, как говорится, налицо.
3. Изменения в окружении
Неоднозначный момент — изменения в круге общения. Некоторым людям было комфортно со мной, когда я была полной. После похудения часть «подруг» отсеялась. Было ли это следствием зависти, чувства конкуренции или просто изменением общих интересов — сложно судить. Но факт остаётся фактом.
Итоги и главный вывод
Если бы меня сейчас спросили, о чём я жалею, я бы ответила одно: жалею, что не начала этот путь раньше.
Дорогие девушки, не откладывайте заботу о себе на потом. Начните правильно питаться, полюбите физическую активность — это действительно меняет жизнь к лучшему. Я продолжаю свой путь к идеальной форме и приглашаю вас присоединиться!
Если вам была полезна моя история, поддержите её лайком. Обязательно делитесь своим опытом в комментариях!
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, чтобы получать больше мотивации и практических советов по снижению веса. Вместе мы сможем больше!
