Какое количество алкоголя вы употребляете в неделю, месяц, год? Причём в расчёт мы берём все виды спиртных напитков: пиво, вино, водка, коньяк и так далее.
Пока считаете, задам вопрос. Как вы думаете, отразиться ли как-то 150 мл выпитого вина в день на вашем здоровье?
Конечно, мы не будем гадать на кофейной гуще и обратимся к официальным исследованиям, которые проводили учёные в сотрудничестве с Оксфордским и Пекинским университетами, а также Китайской Академии медицинских наук.
В исследовании "о влиянии алкогольных напитков на здоровье человека" принимало участие более 500 тысяч добровольцев. Результаты исследования, для любителей «успокоить свои нервы» и расслабиться с помощью бутылочки пива, не самый оптимистичные.
Исследование подтвердило, употребление даже незначительного количества спиртных напитков, рекомендуемое Всемирной Ассоциацией здравоохранения, ведёт к инсульту и не только.
Кому важно получить более подробную информацию, ссылка на результаты исследования в конце статьи. Текст на английском языке, но при желании можно воспользоваться средствами онлайн-перевода, которые встроены в популярные браузеры Яндекс и Гугл.
Умеренное употребление алкоголя повышает риск заполучить инсульт на 10-15% в сравнении с теми, кто спиртные напитки не употребляет вообще.
Умеренное количество, это, к примеру – 350 мл пива, 150 мл вина, 40-50 мл коньяка, виски, водки и так далее. Если вы употребляете больше указанных цифр риск заполучить инсульт возрастает до 35%.
Также в исследовании говорится о том, что употребление 280 мл алкоголя в неделю, увеличивает систолическое артериальное давление на 5 мм рт ст.
Можно сколько угодно спорить и доказывать обратное. Например, «А вот мой дед до 80 лет пил чистый спирт каждый день, запивал всё это местной бодяжной водкой и жил себе не тужил». Да, таких случаев довольно много и подобный факт отрицать бессмысленно. Но, может быть, имеет смысл обратить внимание и на другие факторы.
Например, ежегодная профилактика организма лечебными травами или алоэ, которую дед проводил, скажем раз в квартал, полгода или год. И не только это, но и многие другие вещи, которые современная молодёжь игнорирует (движение-спорт, умеренное питание, банные процедуры и так далее). Проанализируйте и подумайте! И как знать, быть может не делая ошибок, дед прожил бы более 100 лет?
Вердикт
Так что же сказали учёные? Сколько можно пить, без вреда для здоровья? Вердикт однозначный и категоричный – нисколько. Предупреждён - значит вооружён. Всё остальное исключительно на вашей совести и в рамках вашей ответственности перед своим здоровьем.
Если вы находите эту статью полезной ставьте лайк. А также делитесь со своими друзьями в социальных сетях.
Тем из вас, кто впервые зашёл на мой канал рекомендую ПОДПИСАТЬСЯ. Таким образом, вы сможете получать уведомление о выходе новых статей.
Вопросы, предложения или возражения в отношении прочитанной информации – пишите в комментарии ниже.
Желаю вам здоровья и отличного настроения.
Ссылка на официальный источник с подробным описанием исследования