Возрастные изменения в сосудистой системе нашего организма становятся заметными в возрасте 40-50 лет, именно этот возраст считается самым опасным для мужчин. В эти годы велик риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Возраст не щадит сосуды всего тела и еще одной серьезной проблемой для мужской половины можно считать сосудистую импотенцию.
Это заболевание связано с нарушением кровообращения в области таза. Патологию сосудов можно распознать по нескольким признакам:
- отсутствие непроизвольной ночной эрекции.
- отсутствие или очень слабая эрекция даже во время возбуждающих действий.
- раннее семяизвержение
Заболевание развивается медленно и может никак не проявлять себя, но начинают повалятся различные симптомы, такие как разовые сбои в эрекции.
Для лечения и профилактики таких заболеваний необходимо использовать комплексный подход, а главное следить за здоровьем сосудистой системы.
Укрепляя свой организм ежедневной зарядкой вы сохраните здоровье сосудов и предотвратите образование застойных процессов в органах малого таза.
Зарядка из 7 упражнений:
1 Вращения таза
2 Шаг с высоким подъемом колена
3 Сжимание и расслабление ягодиц
4 Тазовый мостик
5 Упражнение кобра
6 Бабочка
7 Плуг
