Здравствуйте!
Вы когда-нибудь задумывались, почему результат измерения артериального давления всегда состоит из двух цифр и что каждая из них означает на самом деле? Даже если вы уже знакомы с основами, в этой статье вы найдете дополнительные детали и пояснения, которые помогут лучше понять работу сердечно-сосудистой системы.
Важность контроля давления после 40 лет
Регулярный мониторинг артериального давления становится особенно важным после 40 лет. В этом возрасте сосудистые стенки начинают постепенно терять эластичность — это естественный процесс, связанный со старением тканей. Снижение эластичности означает, что сосуды хуже справляются с амортизацией пульсовой волны, создаваемой сердцем. В результате это может приводить к устойчивому повышению давления, даже при отсутствии других очевидных факторов риска.
На изображении показаны показатели: систолическое давление — 132 мм рт. ст., диастолическое — 78 мм рт. ст., пульс — 69 ударов в минуту. Фото с сайта organserdce.com.
Как определить свою норму и почему «рабочее давление» — устаревший термин
Крайне полезно знать свои индивидуальные показатели давления, при которых вы чувствуете себя хорошо. Для этого можно воспользоваться тонометром — такие приборы часто доступны в аптеках для бесплатного использования, а также есть смысл приобрести собственный для домашнего мониторинга.
Важно отметить, что сегодня понятие «рабочее давление» считается некорректным. Даже если человек субъективно хорошо переносит повышенные значения, риски для здоровья (такие как инсульт или инфаркт) от этого не снижаются. Поэтому ориентироваться следует на общепринятые клинические нормы, а не на субъективные ощущения.
Расшифровка двух цифр: систолическое и диастолическое давление
Тонометр всегда показывает два значения, измеряемые в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).
Первая, большая цифра — это систолическое (верхнее) давление.
Оно отражает силу, с которой кровь давит на стенки артерий в момент максимального сокращения сердца — систолы. Этот показатель во многом зависит от силы сердечной мышцы и объема циркулирующей крови. Его иногда называют «сердечным» давлением. Повышение или понижение систолического давления часто связано именно с работой сердца.
Вторая, меньшая цифра — это диастолическое (нижнее) давление.
Оно фиксируется в момент полного расслабления сердца между ударами — в фазу диастолы. Этот показатель демонстрирует, с каким давлением кровь продолжает находиться в сосудах, и поддерживается он в основном за счет тонуса и эластичности самих артерий. На диастолическое давление также влияют гормональные факторы, например ангиотензин, выработка которого связана с кровоснабжением почек.
Фото с сайта sovetnews.com.
Заключение и рекомендации
Понимание значений систолического и диастолического давления — ключ к осознанному контролю за здоровьем сердечно-сосудистой системы. Регулярные измерения и знание своих показателей помогают вовремя заметить негативные изменения.
Важно: Данная статья носит ознакомительный характер. Для диагностики, интерпретации показателей и назначения лечения необходима консультация квалифицированного врача.
Если материал был для вас полезным и вы хотели бы видеть больше подобных статей, поддержите публикацию.
