Неожиданная летняя простуда и планы на контент
Вся семья неожиданно заболела посреди лета
Приветствую, я Пузанет. Мой путь — это похудение на 26 (почти 27) килограммов при диабете 2 типа. Цель — сбросить 37 кг, и я уверен, что всё получится.
Из-за внезапной болезни семьи пришлось временно отложить перевод нового рецепта от знаменитого шефа Акиса (куриное фрикасе) и интересной статьи о прерывистом голодании из американского источника.
Новичкам в блоге рекомендую изучить архив (ссылка в конце). Там собраны сотни материалов о похудении и смежных темах. Особое внимание советую обратить на статьи о мотивации и, конечно, на рецепт тушёной телятины по-керкирейски.
Сегодняшний пост будет полегче — это разбор забавной дискуссии в комментариях к моей статье о велосипеде и похудении при диабете.
Статью о прерывистом голодании от гарвардского эксперта и рецепт Акиса планирую опубликовать в ближайшие дни, как только поправимся.
Диалог с «Просветлённым» комментатором
Комментатор «Я Постиг Похудение До 87 Уровня»: Нельзя всё так упрощать. Иногда простота хуже воровства... При дефиците калорий похудеть можно, даже питаясь одними гамбургерами, но это погубит организм. Здесь главное не физика, а химия. Всё зависит от гормонального фона. Высокий инсулин заставляет клетки голодать, а триглицериды и глюкоза из крови буквально «засасываются» в жировые клетки. Неграмотные физические нагрузки могут снизить тестостерон и повысить кортизол, что приведёт к потере мышц вместо жира.
Мой ответ как Пузанета: Спасибо за ваше мнение. Я регулярно, раз в 1-2 месяца, прохожу полное медицинское обследование и сдаю множество анализов (последние — в мае и июле в «Инвитро»). Их результаты отличные, и я делюсь ими в блоге.
Мой метод похудения полностью одобрен и рекомендован лечащим врачом. Он на 100% соответствует рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Следовать медицинским стандартам строже, чем это делаю я, вряд ли возможно — именно этим опытом я и делюсь.
Теории о том, что чем «рулит» и куда всё «упирается», меня мало интересуют, особенно когда они изложены малопонятно и нелогично. Подобная манера изложения и терминология часто характерна для так называемых «тренеров по похудению».
Лично для меня эта профессия почти синонимична мошенничеству, и причины этого я подробно разбирал в своём блоге Puzanete.
Я доверяю ВОЗ и своему врачу — этого достаточно. Я худею в строгом соответствии с канонами доказательной медицины, и результаты радуют и меня, и доктора. Ваше предположение о «непродуманности» моих физических нагрузок несостоятельно — вся моя стратегия тщательно выверена.
Насчёт «воровства» — будьте аккуратнее в выражениях. Зачем приходить в чужой блог, чтобы, не сказав ничего по существу, грубить? Добра и здоровья. Возможно, я сделаю пост из нашей переписки.
Чем Яндекс Дзен лучше «Пятёрочки»? Размышления о качестве платформы
Вот такой у нас вышел диалог. Действительно, среди тренеров по похудению много мошенников. Я бы сказал, что их большинство, но официальной статистики не вёл. А такие «постигшие» товарищи начитаются в Дзене псевдонаучных глупостей и потом несут околесицу, в голове у них — одни ветра.
Добра и здоровья всем, нам оно сейчас особенно нужно — лежим с температурой.
Замечаю несоответствие: подписчики в соцсетях и по почте сообщают о новых подписках, а статистика Яндекс Дзена уже четвёртую неделю стоит на месте. Такого статистически быть не может.
Печально, но, похоже, мелкое жульё добралось и до Яндекс Дзена, найдя лазейки для злоупотреблений в личных интересах.
Читаем, например, как в «Пятёрочке» сотрудники ставили на полки левый алкоголь, пока кого-то не отравили и их не поймали. Чем Яндекс Дзен в этом плане лучше «Пятёрочки»? Ничем, на мой взгляд.
Мне, например, лента Дзена постоянно навязывает по моей тематике («Здоровье и фитнес») контент, прямо нарушающий законодательство РФ: советы психочудил не ходить к онкологу, рассказы о телепортации, рекламу вредных пилюль. Эта информация наносит прямой вред здоровью.
Ещё несколько лет назад сложно было представить, что Яндекс будет ассоциироваться с таким мракобесием. Сейчас же это, к сожалению, неотъемлемая и, кажется, бóльшая часть впечатления от платформы.
Репутационные риски Яндекса из-за проблем Дзена
Подобный контент уже давно активно показывается в топе Яндекс Дзена миллионам людей. При этом по количеству и качеству откликов видно, что эта туфта людям малоинтересна (говорю о своей тематике). Тем не менее, ей искусственно накручивают миллионы показов.
Там, где есть плохо контролируемые деньги и возможность злоупотребить, с большой вероятностью появляется жульё. На Яндекс Дзене работают не ангелы, а обычные люди — часто с кредитами, неопытные, с личными проблемами.
Полагаю, добрая идеология «старого» Яндекса, которую мы помним по Илье Валентиновичу Сегаловичу, к нынешнему Дзену середины 2019 года не имеет отношения. И это лично мне мешает воспринимать весь «Большой Яндекс» так же, как раньше.
Я почти перестал верить обещаниям Дзена, что лайки и подписки увеличат долю моего, PuzaNeta, контента в вашей ленте, а унылых мошенников с «жиросжигающими» пилюлями и промыванием мозгов — уменьшат.
Скорее всего, будет не так. Вы поставите лайк, но в вашей ленте ничего не изменится. Мошенников и призывов не проверяться у онколога как было много, так и 
останется не меньше. Потому что они приносят кому-то деньги.
В этом, как мне кажется, на данном этапе и заключается смысл проекта Яндекс Дзен. Поэтому мошенников в вашей ленте, вероятно, будет больше, а меня, Puzaneta, похудевшего на 26 кг при диабете 2 типа, раздающего мотивацию и популяризирующего рекомендации ВОЗ, — меньше. Хотя, возможно, я ошибаюсь.
Тем не менее, прошу лайкнуть и подписаться, если хотите, — ради эксперимента.
Добра и здоровья. За репост — отдельная благодарность. Скоро выйдет моя книга — ориентировочно в сентябре.
