Здравствуйте.
Сегодня я расскажу вам о признаках нехватки йода в организме.
Человеческий организм по своей сути – огромная цепочка химических реакций.
Одни вещества превращаются в другие, от их распада мы можем получать энергию, электрические импульсы в мозге и мышцах, химические медиаторы, что обеспечивают регуляцию, эмоции и даже мысли.
И все эти реакции катализируется незаметными концентрациями таких важных веществ, как микроэлементы.
Именно по этой причине стоит следить за уровнем микроэлементов и обращать внимание на признаки их нехватки.
Одним из наиболее важных является йод.
Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, которые влияют на все виды обмена, энергетическое обеспечение, поддержание температуры тела, регуляция скорости процессов мышления.
И нехватка йода сказывается на каждом из этих процессов.
Вот как организм сигнализирует нам о нехватке:
· Ощущение холода
если концентрация йода падает, организм расщепляет меньше веществ и выделяет меньше внутреннего тепла, от этого и возникает ощущение холода в конечностях.
· Набор массы тела
если веществ расщепляется мало, запасливый организм откладывает их на будущее единственным доступным способом, в виде жировой ткани.
· Выпадение волос
гормоны щитовидной влияют на трофику волосяных фолликулов, при нехватке йода их питание очень страдает.
· Замедленный пульс
сердце бьется медленнее, ведь все процессы замедляются. Это также ухудшает кровоснабжение органов.
· Удлиненная скорость реакции
человек становится «заторможенным», медлительным. Врачи измеряют скорость рефлексов, которая значительно снижается при нехватке йода.
· Нарушения менструального цикла
есть статистическая связь между нарушениями менструального цикла и нехваткой йода.
· Увеличение размеров щитовидной железы
организм пытается восполнить количество гормонов, поэтому заставляет фолликулы щитовидной увеличиваться в размерах.
Это называется зоб.
Необходима консультация специалиста.
Нажмите на палец вверх, если рубрика была для вас полезной и хотели бы продолжения.