Когда я вынужденно (из-за болезни) перешёл на растительное питание, многие мои друзья считали меня «двинутым на всю голову». И в какой-то мере они были правы, потому что я разом перечеркнул все свои старые привычки.
Ведь когда идёшь против какой-то системности, ты уже живёшь не по норме. А это очень многих раздражает и вызывает агрессию, которая направлена в твою сторону.
Если мои друзья и знакомые уже привыкли к моему образу жизни, то читатели моего блога и люди, с которыми я знакомлюсь ежедневно, считают меня не совсем нормальным, когда узнают о моём питании.
Когда я рассказываю в своих статьях или при личной беседе о том, что растительное питание помогло мне в лечении серьёзного заболевания, никто в это не верит. Более того, начинают меня уговаривать вернуться к прежнему рациону с продуктами животного происхождения.
Ведь по их мнению, веганство – это опасная диета, которая может принести только вред организму и ничего более. А всё потому, что в моём рационе нет незаменимых аминокислот, нужного животного белка, витамина B12 и так далее.
Но, на минуточку, как же тогда у меня получилось:
вылечить рак, избавиться от 50 кг лишнего веса, от прыщей на теле, от перхоти на голове, ежегодной аллергии и простудных заболеваний, нормализовать обменные процессы в организме, стабилизировать артериальное давление?
Ведь всё должно было быть с точностью до наоборот. Более того, с каждым годом я ем всё меньше, а мой рацион сокращается стремительными темпами. Больше года я питался исключительно фруктами, а в последнее время стал есть 3-4 раза в неделю, используя пищевые паузы.
О витамине B12
Про витамин B12, вообще, отдельная тема. В каких процессах участвует витамин B12 прямых доказательств нет нигде. Да, говорят, что это важный и нужный витамин. Но опять-таки, только говорят.
Зато есть информация (косвенные доказательства), что витамин B12 принимает участие в утилизации продуктов животного происхождения*. И вот тут опять палка о двух концах. Ведь нас уговаривают есть мясо именно потому, что там содержится группа «необходимых» витаминов и кислот.
По факту получается, что, если в твоём рационе нет продуктов животного происхождения, значит, и витамин группы B12 твоему организму также не нужен. Верно? Если у вас есть, что сказать по этому поводу, пишите в комментариях свои версии.
Вывод:
Если насильно заставить себя перейти на питание свежими овощами и фруктами, то ни к чему хорошему это точно не приведёт. Ваш организм будет испытывать дефицит всего на свете. Потому что вами будет руководить страх, эмоции и мнение вашего окружения. В этом случае веганство для вас – опасная штука.
Но если вы осознанно решите перейти на растительное питание или постепенно будете убирать из своего рациона продукты животного происхождения, тогда никакого стресса и уж тем более никакого дефицита ваш организм испытывать не будет.
Противники подобного образа жизни есть и будут всегда. Считаю ли я веганство вредным и опасным – НЕТ. Но опять таки это исключительно моё мнение основанное на личном опыте. А что думаете вы по этому поводу?
Если вы находите эту статью полезной – ставьте лайк.
Рекомендую вам также ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, чтобы ежедневно читать новые статьи по здоровью, питанию и лечению различных заболеваний.
Напоминаю! Статья отражает только моё мнение, как автора, исходя из личного опыта. Статья не представляет собой медицинскую информацию и не призвана заменить ваши индивидуальные консультации с лечащим врачом. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем обратитесь к своему специалисту.
Если вам нравится мой канал, вы также можете поддержать меня рублём (любая сумма от 5 рублей).
Желаю вам отличного дня и прекрасного настроения!
Ссылки на другие статьи:
- Несуществующие болезни, которые почему-то принято лечить
- Можно ли доверять альтернативным методам лечения болезней?
- Что произойдет с организмом если есть только овощи и фрукты.