Зубы – одна из самых больных тем для людей во всём мире. Не знаю как у вас, но с детства я испытывал большие проблемы с зубами.
Уже в 5 классе мне испортили два больших зуба, удалили нервы и поставили на них металлические пломбы. Ежегодно что-то пломбировали, чистили и удаляли. В итоге к 25 годам я потерял 5 зубов, которые обещали жить долго и счастливо. Слава богу, что к своим 36 годам, у меня нет вставной челюсти.
Чтобы вы меня не закидали гневными комментариями, скажу вот что. Я не дантист, поэтому поговорим о зубах без использования в тексте официальных медицинских терминов. Пишу как есть, без преувеличения исходя из своих наблюдений и опыта.
То, что зубная паста защищает ваши зубы от кариеса и убирает неприятных запах изо рта – миф. Отойдём от официальных исследований, доказательств и рекомендаций стоматологов и немного поразмышляем.
Когда я перешёл на растительное питание (10 лет назад), я ещё продолжал чистить зубы блендаметами и колгейтами. Затем использовал пасты без содержания фтора и зубные порошки. А в последние два года и вовсе исключил средства по уходу за зубами. Сейчас я убираю незначительный налёт плодами (яблоки) и полоскаю рот обычной водой.
Если говорить о неприятном запахе изо рта, то он преследовал меня постоянно, в любое время дня и ночи. За последние два года неприятный запах, практически, исчез. Иногда чувствуется неприятный запах после продолжительного сна или сильной жары на улице. Но опять-таки эта проблема убирается каким-нибудь фруктом или обычной водой при полоскании полости рта.
По моим наблюдениям скажу, что запах невозможно убрать:
После того как я перестал употреблять в пищу сладости, мучные изделия, соль, мои зубы стали менее чувствительными к холодным и даже ледяным напиткам. Зубы заметно побелели и абсолютно никак не беспокоят.
А теперь ответ на вопрос: что произойдёт с зубами, если их не чистить? Ответ: абсолютно ничего, при условии, что ваш рацион хотя бы на 80-90% состоит из свежих растительных продуктов.
Если вы заядлый мясоед, будьте готовы тратить свои деньги на зубные пасты, средства для полости рта, жевательные резинки, чтобы убирать неприятный запах в течение дня, а также на дорогостоящие стоматологические услуги. Потому что другого выхода у вас, к сожалению, нет.
Если вы находите эту статью полезной – ставьте лайк.
Рекомендую вам также ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, чтобы ежедневно читать новые статьи по здоровью, питанию и лечению различных заболеваний.
Если вам нравится мой канал, вы также можете поддержать меня рублём (любая сумма).
Желаю вам отличного дня и крепкого здоровья!
