Написала читательница Лариса, что читает PuzaNet ежедневно, что каждый день собирается присоединиться, но у самой начать худеть не получается и просит посоветовать с чего начать.
Уважаемая Лариса, Вы такая не одна. Я тоже, года два, наверное, почти ежедневно читал о похудении всё, что мог найти, но при этом самому начать худеть у меня не получалось - одной рукой скролил вниз страницы условного ЗОЖника (честный и отличный ресурс, кстати), а другой подбрасывал себе в рот семечки, орешки и прочие эклеры с халвой, с ужасом наблюдая, как превращаюсь в развалину.
Настолько лениво и нелогично устроены многие из нас. Поэтому, отвечая на Ваш вопрос, могу дать всего два крохотных, конкретных, практических совета, которые, возможно, помогут Вам и таким как Вы и я.
Совет № 1) правильное похудение человека с ожирением это колоссальный, тектонический процесс для него. При правильном похудении волей-неволей поменяется вся жизнь. Естественно, умный человек понимает, что его ждёт не увеселительная прогулка, а тяжелое, долгое автономное плавание. Поэтому притопы и прихлопы знаменитого профессора коррекции веса К.Базилио с дрессированным медведем
Он же не дурак и понимает, что такое невозможно. От предстоящего любого огромного, колоссального труда нормальный, опытный человек, знающий что почём, напрягается. Это в кино глуповатые комсомольцы, не глядя, засучивают рука, хором улыбаются и поют песню. Но в жизни не семь, а семьдесят семь раз отмеришь и почешешь репу, перед тем, как на такое решиться.
Поэтому, мне кажется, что если Вы сегодня просто скачаете себе на телефон бесплатный счетчик калорий, то это ни к чему не обязывающее действие на 3 минуты Вашего времени, ни к чему не обязывая Вас, может Вам помочь.
Здесь ведь важна эмоциональная составляющая тоже. Одна девушка не могла научиться кататься на велосипеде, боялась, что будет падать и действительно падала. Но однажды купила себе красивейший велошлем, повесила на стенку и крутилась в нём перед зеркалом (супер очки ещё, как у подружки Бонда). И ей так нравилось, то что она видела, что она
решилась потерпеть падения, нашла тренера и быстро научилась кататься.
Скачайте, пожалуйста, счетчик и разберитесь подробно, как там всё устроено, а худеть пока не начинайте, всё это потом.
И совет № 2) если Вам предлагают купить мотивацию похудеть за деньги - в любой форме, Вас, скорее всего обманывают. Либо, те кто продают, сами заблуждаются и искренне убеждены, что могут торговать тем, чего у них самих нет.
Купить мотивацию стать лучше за деньги невозможно. Сильно похудеть это значит сильно стать лучше. Вам никто не продаст это желание, оно уникально, оно в единственном числе, оно только в Вас и у продавца его по определению не может быть.
Здоровья, благодарю, что читаете. Признателен Ларисе и другим читателям PuzaNet за помощь Пузанету в развитии. Беру не деньгами, а подписками, лайками и репостами. Спасибо. Скоро моя книга.
PuzaNet.Net. Против таранов. За беспилотники ?