Если в вашем регионе не летняя погода (холодно и дожди)... при болезнях Щитовидной железы, и не только...

Здоровье

Как помочь своей щитовидной железе и организму в целом, если лето ушло и только дразнит редкими солнечными днями. Как поддержать здоровье щитовидки? Что делать?

Это лето 2019 года очень необычное. В одних регионах стоит знойная погода, но другие этим летом позабыли о тепле и солнечных днях. Даже на черноморское побережье (в частности в Болгарии) пришла прохлада, не свойственная середине августа.

Что же предпринять для поддержания здоровья в целом и своей щитовидной железы?

Поскольку щитовидная железа обеспечивает регуляцию энергетических (калорийных) процессов, то любая помощь в сохранении энергии будет уместна.

Новости СМИ2

Наш канал уже писал об этом. Поэтому в этой публикации делаем акцент на главные мероприятия и отсылаем читателя к базовой нашей статье -

Прогноз: Холод и Дождь. Как помочь Щитовидной железе? Советы

1. Одевайтесь в соответствии с погодой, а не календарем.

2. Если охладились - прогрейтесь (горячий чай, под душем, руки - под струей приятно горячей воды...)

3. Полноценное калорийное питание в течение дня.

4. Высыпайтесь.

5. Защищайте себя от ветра и сквозняков.

Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!

ДЛЯ ВЫБОРА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С КОМПЕТЕНТНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ

Если желаете - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ.

ДЕЛИТЕСЬ со своими знакомыми ССЫЛКОЙ.