Совсем скоро в издательстве «АСТ» выйдет моя книга «Здоровье и красивая фигура после 50».
Собственно, по названию ясно – о чем она.)
Я советую ее всем, кто решил-таки, будучи уже в возрасте, заняться собой.
У кого, возможно, и болячки поднакопились, и силы не те, что раньше.
И тело не сказать, чтоб радовало.
Я имел те же проблемы и вполне представляю, как с ними справиться.
Понятно, что я далеко не идеал, но чуть-чуть, как говорится, знаю и умею)
Сейчас книга готовится к выходу, в магазинах ее пока нет. Предзаказ на нее в скором времени можно будет сделать на сайте «Лабиринт».
Я об этом сообщу дополнительно.
Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте - подписывайтесь на мой канал.