На фото: зимние яблоки, которым ещё нужно дозреть. На горизонте виднеются горы Зальцбурга — родины Моцарта.
Пишу вам из Баварии, где мы активно проводим время: катаемся на велосипедах, наслаждаемся природой и стараемся вести здоровый образ жизни, который, как мы верим, поможет сохранить хорошую форму надолго.
Ожирение — это болезнь, а не вариант нормы
Отвечая на вопрос из заголовка, хочу сказать прямо: человек с диагнозом «ожирение» (когда Индекс Массы Тела превышает 30, а избыток веса составляет именно жировая ткань), на мой взгляд, не может быть по-настоящему гармоничным и счастливым. Лишний вес бывает разным, но ожирение и счастье — понятия, которые, увы, исключают друг друга.
Почему? Потому что невозможно чувствовать себя гармонично и радоваться жизни, когда ты серьёзно болен. Ожирение — это не косметический дефект, а полноценное заболевание. Оно значительно повышает риски развития других опасных болезней, включая некоторые виды рака. По данным исследований 2019 года, ожирение как фактор риска для четырёх видов онкологических заболеваний уже опережает курение. Это официальная статистика, которую нельзя игнорировать. Разве можно быть счастливым, зная о таких рисках?
На фото: кукурузные поля Европейского Союза.
Даже если человек с ожирением избегает подобной информации, чтобы не тревожить себя, это не говорит о его внутренней гармонии. Скорее, это признак страха и попытка убедить себя, что всё в порядке, используя простые, но неэффективные психологические уловки.
Психологический аспект и ловушка бодипозитива
Кроме физических рисков, ожирение — состояние, заметное окружающим, что часто негативно сказывается на самооценке и ведёт к серьёзным психологическим проблемам. Попытки принять себя через идеологию радикального бодипозитива, к сожалению, часто лишь заглубляют проблему, создавая иллюзию решения.
На фото: густая кукуруза на поле.
Задумайтесь: почему мы не слышим об агрессивных движениях, отстаивающих, например, «право на некрасивое лицо»? Потому что это и так очевидно для любого воспитанного человека — каждый, независимо от внешности, заслуживает уважения. Об этом даже не нужно кричать.
Почему же некоторые сторонники бодипозитива так громко требуют принятия их тел? Потому что, по сути, они отстаивают не право на индивидуальность, а право на болезнь. И что ещё опаснее — они могут невольно подталкивать к этому других, отговаривая тех, кто, возможно, уже готов заняться своим здоровьем.
Эстетика vs. Здоровье
Речь здесь идёт не об эстетических предпочтениях. Любой может восхищаться слоном или бегемотом — эти животные прекрасны в своей природной гармонии и, что важно, здоровы. Но пропагандировать болезнь как норму — недопустимо.
Если не хватает силы воли, чтобы начать меньше есть и больше двигаться (это базовый и самый эффективный совет Всемирной Организации Здравоохранения для снижения веса), то вовлекать в свою проблему других — не выход. От этого всем станет только тяжелее. Решение — в признании проблемы и совместных усилиях. Давайте начнём с себя.
