Вы ж меня уже знаете. Я на слово не верю ни учёным, ни телевидению, ни интернету.
Поэтому всё, что меня заинтересовало, проверяю на себе лично.
В этот раз моё внимание привлекла статья, опубликованная в Molecular Metabolism, в которой рассказывали о том, что американские учёные изобрели новый метод похудения.
Основной идеей данного метода является снижение аппетита и параллельно увеличение расхода калорий нашим организмом.
Но, как заверили в статье, для этого не придётся соблюдать какую-то особенную диету или употреблять в пищу непонятные химические добавки.
Наш организм сделает всю работу за нас.
Только нужно запустить правильный процесс похудения.
Техасские учёные протестировали данную разработку на животных и добились стабильных положительных результатов.
Так как же работает этот чудо-метод?
Те, кто хоть когда-нибудь занимался спортом наверное замечали, что после активной тренировки есть совсем не хочется.
Так учёные утверждают, что простая пробежка на беговой дорожке в течение 1 часа поможет снизить аппетит на последующие 6 часов. И запустит процесс усиленного жиросжигания, который продлится в организме ещё до 2 дней!
Ну мимо такого я не могла пройти. Тестирую. Посмотрим, что из этого выйдет.
Я не любитель бегать по утрам, да и в любое другое время. Зато для меня не проблема прогуляться активным шагом в очень быстром темпе, на грани пробежки. Что я, собственно говоря, и сделала.
Я не филонила и потратила на тренировку 1 час и 15 минут.
За это время, кстати, я прошла 14 237 шагов и прилично пропотела.
И что же с аппетитом?
После таких усилий меня даже слегка подташнивало. Есть, естественно, мне не хотелось.
Первые позывы голода я почувствовала уже через 4 часа.
Уж не знаю, как там жиросжигание работало, но взвесившись через 2 дня, я получила отвес 420 грамм.
А это весьма неплохо!
Можно считать, метод работает.
Дочитали? Вежливые люди ставят лайк ?
А если хотите, как и я, похудеть на 30 кг и более, то ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ